Necesito curar mi alma
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Es probable que hayas experimentado una buena cuota de trauma emocional y dolor como adulto. Para ser honesto, esto no está restringido por la edad y, por lo tanto, vemos a preadolescentes y adolescentes luchando con la vida. La buena noticia es que la curación del alma puede hacer una gran diferencia.
La curación espiritual funciona mejor en combinación con otras formas y métodos para superar tus problemas. Por ejemplo, hacer yoga todos los días o unirse a un grupo de apoyo para compartir tus problemas puede remediar tu situación.
El alma es esa parte de nuestro ser a la que nos referimos como el “Supremo” o “Dios”. comprende ciertas cualidades, generalmente conocidas como Virtudes. Nos las enseñan desde pequeños nuestros padres, profesores e incluso desconocidos.
Todas las religiones y escuelas tienen algunas virtudes en las que hacen mucho hincapié. Sin embargo, a medida que crecemos, tendemos a olvidarlas. Esto nos lleva a desviarnos y nuestra vida se descontrola rápidamente.
La curación del alma es un sistema de curación energética que es similar al Toque Sanador, al Reiki y al Qi Gong médico. El único punto de diferencia es que se realiza a nivel del alma. Esto significa que va más allá de la curación física o energética. Tiene un impacto poderoso y directo en tu vida.
Cómo sanar tu alma después de un trauma
El poder de la música es innegable. ¿Has escuchado alguna vez un ritmo, una letra, una nota alta y larga que te produce escalofríos? ¿Qué tal una canción o un artista que definen un periodo de tu viaje en esta vida? ¿Alguna vez te has quedado prendado de un artista, te has aprendido todas sus letras, los entresijos de su música y simplemente has vibrado? ¿Alguna vez has cantado con tanta pasión que has empezado a llorar algunos sentimientos que tenías guardados? ¿Qué te parece dar un concierto en tu habitación, o en tu coche (en mi caso, una minivan)? ¿Y qué tal un ritmo que te ponga de pie, bailando? Sé que no soy el único que quiere ponerse a cantar y bailar cuando suenan ciertas canciones.
¿Sabías que todos estos elementos son curativos? Permitir que la música y la letra se instalen en tu alma, reflexionar sobre tu vida y tus experiencias, sentirte inspirado y esperanzado es realmente el pan de cada día. El propósito de la música y la curación es asimilar los mensajes, sentir y cantar tu dolor, y elevarte de tu estado actual.
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Todo ser humano tiene tres dimensiones importantes: el cuerpo, el alma y el espíritu. Cada dimensión está interconectada y es interdependiente. Si tu cuerpo está enfermo, tu alma y tu espíritu lo sentirán. Si tu alma está destrozada, tu espíritu lo sentirá.
Tu espíritu puede ayudar a curarte y puede ser el que marque la diferencia en tu alma y en tu cuerpo. El Salmo 51 es uno de mis capítulos favoritos de toda la Biblia. Muchos de ustedes lo han leído una o dos veces, pero ¿lo han leído realmente para que pueda sanar su alma?
El rey David escribió las siguientes palabras después de un horrible fracaso moral que lo dejó sintiéndose roto física, moral y espiritualmente: “Rocíame con agua y seré puro; lávame y seré más blanco que la nieve”. (Salmos 51:7, NET)
Es muy importante darse cuenta de que la sanación espiritual requiere limpieza. A veces hemos dicho, pensado o hecho cosas que nos hacen sentir mal. No podemos taparlo con más dinero, más poder o más sexo. La causa raíz no es emocional, relacional, física o financiera; es espiritual.
Cómo curar tu corazón y tu alma
En mi libro Making Life Easy, hablo del retorno de Saturno, el momento en que el planeta Saturno vuelve al lugar donde estaba en el momento de tu nacimiento. El primer retorno de Saturno se produce entre los 27 y 32 años. El segundo retorno de Saturno ocurre alrededor de los 58 años.
El retorno de Saturno tiene que ver con el crecimiento. El primer retorno de Saturno tiene que ver con aprender a sobrevivir por sí mismo. El segundo retorno de Saturno es cuando nuestras almas nos instan a salir del modo de supervivencia y de nuestra mentalidad basada en el miedo y a alinearnos con la parte divina de nosotros mismos. Aquí es cuando realmente empiezas a vivir con solidez, física, emocional y espiritualmente.
Empieza por nombrar lo que necesitas, y da pequeños pasos para poner tus necesidades en acción. Esto ayudará a disolver el nudo de culpa/culpabilidad que surge de la vergüenza. Por ejemplo, si normalmente no te permites ningún tiempo para ti y tus necesidades en tu vida diaria, puedes decir: “Necesito ir a dar un paseo”. Entonces, en lugar de intentar planificar un paseo de 30 minutos en tu apretada agenda y anunciar a todo el mundo que vas a dar un paseo, simplemente levántate 15 minutos antes, ponte los zapatos y sal por la puerta. Al hacer esto, estás honrando a tu ser superior. Cuando realizas regularmente cambios basados en tus propias necesidades, liberas la vergüenza y mejoras tu autoestima al mismo tiempo que sales del ego y entras en el amor propio y el perdón.
