Necesito sanar mi alma

Canción de curación para el alma

El año pasado experimenté desafíos significativos en mi vida profesional y personal que me llevaron a sentirme agotado, sin propósito y dudando de todo. Por la gracia de Dios, Él proveyó nuevas oportunidades por las que estoy agradecido; sin embargo, incluso después de que se abrieran nuevas puertas me encontré operando todavía desde el lugar del que Él me liberó. Todavía cargaba con las heridas de mi anterior ambiente de trabajo, sin mencionar los sentimientos no resueltos de las experiencias de la vida. Para restaurar mi integridad, necesitaba sanar.    La curación es algo complicado, pero el alma sabe cómo curarse a sí misma. A menudo miramos a los demás para que nos curen porque, de alguna manera, tienen la llave de nuestra curación. Este verano tomé la decisión consciente e intencionada de trabajar para restaurarme a mí misma mediante la terapia. La terapia ha transformado mi perspectiva en una multitud de formas que no sabía que necesitaba. Soy una firme creyente en Dios, pero creo que usar ambos indistintamente proporciona un resultado que resonará durante toda la vida.

Fronteras de Kalandra

Todo ser humano tiene tres dimensiones importantes: el cuerpo, el alma y el espíritu. Cada dimensión está interconectada y es interdependiente. Si tu cuerpo está enfermo, tu alma y tu espíritu lo sentirán. Si tu alma está destrozada, tu espíritu lo sentirá.

Tu espíritu puede ayudar a curarte y puede ser el que marque la diferencia en tu alma y en tu cuerpo. El Salmo 51 es uno de mis capítulos favoritos de toda la Biblia. Muchos de ustedes lo han leído una o dos veces, pero ¿lo han leído realmente para que pueda sanar su alma?

El rey David escribió las siguientes palabras después de un horrible fracaso moral que lo dejó sintiéndose roto física, moral y espiritualmente: “Rocíame con agua y seré puro; lávame y seré más blanco que la nieve”. (Salmos 51:7, NET)

Es muy importante darse cuenta de que la curación espiritual requiere limpieza. A veces hemos dicho, pensado o hecho cosas que nos hacen sentir mal. No podemos taparlo con más dinero, más poder o más sexo. La causa raíz no es emocional, relacional, física o financiera; es espiritual.

Kalandra a cámara lenta

Las experiencias difíciles de nuestro pasado pueden dejar un impacto en la forma en que percibimos y reaccionamos hoy. En respuesta a estas situaciones, es posible que hayamos aprendido a comportarnos de forma que nos “proteja” del dolor. Estos mecanismos de afrontamiento no suelen ser útiles y pueden convertirse en patrones poco saludables que causan más sufrimiento. Aunque estas adicciones emocionales no son buenas para nosotros, nos apegamos a ellas como parte de nuestra visión del mundo. Si estás luchando contra las adicciones emocionales, es importante que sepas que la recuperación y la curación son posibles, y que con ellas viene una mayor libertad, alegría y bienestar.

En este curso de siete días impartido por la maestra espiritual y sanadora Leah Guy, tomarás conciencia de tu adicción a las emociones negativas y a los patrones repetitivos que crean turbulencias en tu vida. Luego, aprenderás a hacer cambios que apoyen tu salud mental y emocional. Al interrumpir el bucle que está unido a tus historias, trabajarás para liberarte de los comportamientos autosaboteadores y de los mecanismos de defensa que alimentan tus inseguridades, miedos y heridas. Tomarás los pasos para liberarte de la adicción emocional y pasar a la recuperación y reconexión con tu verdadera naturaleza.

Kalandra

La mayoría de nosotros vivimos en una carrera interminable por los logros, persiguiendo más y más de todo. En esa prisa constante, no nos tomamos tiempo para disfrutar de la vida, que pasa de largo. Lo que necesitamos es bajar el ritmo y simplificar las cosas. Necesitamos reexaminar, organizar y desordenarlo todo en nuestra vida, desde nuestra casa hasta nuestros hábitos, pasando por nuestra empresa, el trabajo o las aficiones, todo. Necesitamos purgar y desordenar la mente, desordenar las cosas, desordenar nuestra casa, descubrir lo que nos sirve y desechar todo lo demás.

En este cuaderno de depresión para adultos, definiremos varios tipos de depresión, como la depresión mayor, el trastorno depresivo persistente, la depresión psicótica, la depresión posparto, el trastorno afectivo estacional y el trastorno bipolar.

Como psicóloga clínica, la Dra. Nicole LePera se encontraba a menudo frustrada por las limitaciones de la psicoterapia tradicional. Queriendo más para sus pacientes -y para ella misma- comenzó un viaje para desarrollar una filosofía unida de bienestar mental, físico y espiritual que equipa a las personas con las herramientas interdisciplinarias necesarias para curarse a sí mismas. Después de experimentar los resultados que le cambiaron la vida, comenzó a compartir lo que había aprendido con los demás y pronto nació “El psicólogo holístico”. Ahora, la Dra. LePera está preparada para compartir su tan solicitado protocolo con el mundo.