Creencias limitantes la mente es maravillosa

Ayude a sus clientes a superar sus creencias limitantes

A través de este filtrado, llegamos a una conclusión y tenemos un pensamiento sobre la experiencia en la que nos encontramos. Pero este pensamiento no es objetivo, sino que se basa en el proceso de filtrado por el que acabamos de pasar. Así que si nuestras experiencias, recuerdos, interpretaciones y pensamientos pasados no nos apoyaron, y estamos usando eso para determinar y filtrar cómo pensamos ahora, entonces el resultado es que terminamos apoyando aún más los pensamientos limitantes del pasado. El pensamiento se repite y se refuerza, convirtiéndose en nuestras creencias.

Entre las edades de 0 a 7 años nuestras ondas cerebrales no son las mismas que cuando somos adultos, y esas ondas cerebrales están configuradas para que asimilemos fácilmente la información que nos rodea. Esto es evolutivo para ayudarnos a aprender, crecer y sobrevivir rápidamente, pero también significa que no cuestionamos lo que estamos asimilando. Aprendemos de las figuras de autoridad que nos rodean lo que está bien y lo que está mal, y no tenemos la corteza prefrontal lo suficientemente desarrollada como para decidir conscientemente si queremos adoptar ese enfoque. Así que acabamos adoptando la mentalidad (es decir, los pensamientos y creencias) de quienes nos rodean.

No creas todo lo que piensas | Lauren Weinstein

La biología de la creencia es una audaz exploración de los efectos bioquímicos del funcionamiento del cerebro. En el libro, el Dr. Lipton demuestra cómo todas las células de su cuerpo se ven afectadas por sus pensamientos, y discute cómo cambiar sus pensamientos y por lo tanto alterar su salud y su vida para mejor.

Caroline McGraw: Hay una gran línea de su libro que es: “Muchos de nosotros estamos llevando vidas limitadas no porque tengamos que hacerlo, sino porque pensamos que tenemos que hacerlo”. Me encanta que estés examinando todas estas creencias limitantes y el poder que tienen en nuestras vidas, porque cuando tenemos gente en nuestro programa eso es con lo que realmente empezamos.

Así que supongo que quería preguntar a la gente que nos escucha que quiere empezar a hacer este trabajo y empezar a ser más consciente y más atento, algunos consejos prácticos. Obviamente, sé que cosas como las meditaciones diarias, calmar la mente, es una forma muy útil de empezar a ser consciente.

Dr. Lipton:    Lo primero es identificar dónde están tus limitaciones, porque entonces podrías decir, “bueno, esto es lo que quiero cambiar”. Y por eso lo primero es fácil. Sólo mira tu vida y dime dónde estás luchando, eso es una limitación.

Borrar las creencias limitadas – REPROGRAMAR LA MENTE

Las creencias limitantes nos mantienen en nuestra zona de confort. Pueden limitar en gran medida el desarrollo y el logro de nuestros objetivos, tanto a nivel personal como profesional. Son estos pensamientos, ya sean conscientes o inconscientes, los que consideramos como verdades absolutas. Sin embargo, estos pensamientos negativos, que obstaculizan nuestro camino hacia los objetivos vitales, pueden superarse y sustituirse por mensajes más optimistas. Cambiando tu forma de pensar, puedes cambiarlo todo también.

Las creencias limitantes, en la mayoría de los casos, son pensamientos inconscientes, que aparecen como mecanismos de defensa para evitar posibles frustraciones, fracasos y decepciones. Es posible que en un momento del pasado hayas sufrido por algo concreto, y ahora, cuando te enfrentas a una situación similar, tu subconsciente encuentra la forma de intentar bloquearla. Un buen ejercicio de partida para contrarrestar las creencias limitantes es buscar la raíz del problema, encontrando el agente causante de esa negatividad.

Para descubrir tus creencias limitantes, piensa en las cosas que te gustaría conseguir pero que actualmente no estás haciendo. A continuación, busca la justificación que encuentras para no hacer dicha cosa. Esta justificación suele estar en el “por qué” de la frase. Es más fácil decirlo que hacerlo, tratar de deshacer esas creencias limitantes. Hablar con amigos, familiares o mentores de confianza puede ser un enfoque muy valioso en este caso.

Ley de Atracción Creencias Limitantes | El dinero vendrá en oleadas

Uno de los retos que enfrentamos como seres humanos, son las creencias limitantes que están enterradas en nuestra mente subconsciente y que nos frenan.  En el episodio de hoy de YayCanDo, Paula comparte la creencia limitante que tuvo sobre sus ingresos durante muchos años, y sólo cuando tocó fondo financieramente, recordó las ideas que este libro enseña – ¡que no puedes cambiar tu realidad externa sin cambiar primero tus creencias internas sobre lo que es posible!  Utilizando este libro, aprendió una nueva forma de pensar sobre su potencial de ingresos y logró resultados maravillosos.  “El poder de tu mente subconsciente” es un libro práctico que enseña a utilizar el poder de nuestra imaginación para plantar las semillas de nuevas y extraordinarias posibilidades en nuestras vidas.  Así que, tanto si sueña con una mayor salud, riqueza, felicidad o relaciones, este libro le ofrece una forma de alcanzar el potencial que sueña.  Escuche a Paula y Bernie hablar de cómo este libro nos enseña a acceder a la “casa del tesoro” del potencial dentro de cada uno de nosotros, y a aprovechar la sabiduría infinita que busca expresarse a través de cada ser humano del planeta.  Notas del programa:  1) El poder de tu mente subconsciente 2) Hoʻoponopono