Mis creencias sobre habilidad en deporte son
Habilidades y cualidades de un entrenador deportivo
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Todo el mundo cree que la confianza en uno mismo ayuda a los deportistas a alcanzar un nivel superior. La confianza en sí mismo permite a los deportistas prosperar en su entorno. La confianza en sí mismo da a los deportistas la convicción de que pueden superar cualquier obstáculo y de que pueden alcanzar sus objetivos. La gran pregunta para los entrenadores es: ¿Cómo desarrollamos la confianza en el deporte? En este artículo veremos cómo se puede utilizar y aplicar una teoría de la confianza dentro del mundo real del deporte.
Cuando tenemos confianza en nosotros mismos, sentimos que podemos hacer cualquier cosa. Sentimos que podemos realizar cualquier habilidad y asumir cualquier reto. Cuando no tenemos confianza en nosotros mismos nos sentimos asustados, nos preocupa fracasar y eso puede influir mucho en nuestros pensamientos, comportamientos y emociones.
Una teoría que podemos aplicar al mundo real del deporte es la teoría de la autoeficacia (Bandura, 1977). La autoeficacia se define como la capacidad de realizar una tarea con éxito. La autoeficacia se deriva de 6 fuentes principales.
Los logros en el rendimiento tienen que ver con nuestras experiencias de éxito y fracaso. Si tienes experiencias exitosas, la autoeficacia aumentará. Como entrenador, ¿cómo puedes influir en esto? ¿Establece sesiones realmente desafiantes en las que los atletas no experimentan el éxito? ¿Estableces objetivos realistas pero desafiantes? Cuando entrenes, piensa en cómo puedo crear oportunidades para que mis jugadores tengan éxito. ¿Puedo establecer objetivos individuales y de equipo para mis jugadores que sé que van a alcanzar? ¿Puedo discutir los objetivos con mis jugadores para que los entiendan y sientan que pueden alcanzarlos? Queremos que los jugadores experimenten el éxito, pero eso no significa que no pueda establecer una sesión desafiante en la que los jugadores fallen. Es importante enseñar a los jugadores a aprender del fracaso y a formar atletas resistentes que puedan superar los obstáculos.
Definición de entrenador en el deporte
Información sobre los autoresAutores y afiliacionesAutoresContribucionesTodos los autores enumerados han realizado una contribución sustancial, directa e intelectual al trabajo, y lo han aprobado para su publicación.Autor correspondienteCorrespondencia a
L.G. Chen, G. Kuan, C.N. Siong y H.A. Hashim declaran que la investigación se ha llevado a cabo en ausencia de cualquier relación comercial o financiera que pudiera interpretarse como un potencial conflicto de intereses.
Acceso abierto. Este artículo se distribuye bajo los términos de la Licencia Internacional de Atribución 4.0 de Creative Commons (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/), que permite su uso, distribución y reproducción sin restricciones en cualquier medio, siempre y cuando se dé el crédito correspondiente al autor o autores originales y a la fuente, se proporcione un enlace a la licencia de Creative Commons y se indique si se realizaron cambios.
Ger J Exerc Sport Res 49, 381-394 (2019). https://doi.org/10.1007/s12662-019-00603-3Download citaCompartir este artículoCualquier persona con la que compartas el siguiente enlace podrá leer este contenido:Obtener enlace compartibleLo sentimos, actualmente no hay un enlace compartible disponible para este artículo.Copiar al portapapeles
Definición de deporte
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La resiliencia es la capacidad de recuperarse rápidamente de los contratiempos o las dificultades. Significa que puedes aprender de los errores y seguir avanzando. ¿Puede seguir adelante incluso cuando tiene ganas de rendirse? En el mundo del trabajo, la resiliencia puede consistir en enfrentarse a no conseguir un trabajo, en afrontar un desacuerdo con un compañero o incluso en controlarse a sí mismo si se siente un poco indispuesto en el trabajo.
Ejemplos de comentarios de los entrenadores
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