Como cuidar la piel del cuerpo
Cómo cuidar su piel
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La gente dice que la belleza es sólo superficial; lo que cuenta es el “interior”. Nuestro interior es ciertamente importante, pero la piel es la primera capa de defensa contra el mundo exterior. La piel también puede dar pistas importantes sobre tu salud general. Aprende a cuidar bien tu piel, para que tu piel pueda seguir cuidando bien de ti.
La piel también desempeña otras funciones. Contiene terminaciones nerviosas que te permiten sentir cuando un objeto está demasiado caliente o afilado, para que puedas apartarte rápidamente. Las glándulas sudoríparas y los pequeños vasos sanguíneos de la piel ayudan a controlar la temperatura corporal. Y las células de la piel transforman la luz solar en vitamina D, que es importante para la salud de los huesos.
La piel también puede alertarte de un problema de salud. Un sarpullido rojo que pica puede indicar alergias o infecciones, y un sarpullido rojo en forma de “mariposa” en la cara puede ser un signo de lupus. Un tinte amarillo puede indicar una enfermedad hepática. Y los lunares oscuros o inusuales pueden ser una señal de advertencia de cáncer de piel. Esté atento a los cambios inesperados en su piel y hable con su médico si tiene dudas.
Alimentos para una piel clara
Este artículo ha sido redactado por Kimberly Tan. Kimberly Tan es la fundadora y directora general de Skin Salvation, una clínica para el acné en San Francisco. Es esteticista licenciada desde hace más de 15 años y es experta en las ideologías convencionales, holísticas y médicas del cuidado de la piel. Ha trabajado directamente con Laura Cooksey, de Face Reality Acne Clinic, y ha estudiado en persona con el Dr. James E. Fulton, cocreador de Retin-a y pionero de la investigación sobre el acné. Su negocio combina tratamientos de la piel, productos eficaces y educación en salud holística y sostenibilidad.
El cuidado de la piel implica algo más que limpiarla y usar loción. También implica llevar una dieta sana, dormir lo suficiente y hacer ejercicio, y controlar los niveles de estrés. Tu tipo de piel también puede determinar cualquier tratamiento adicional, como el uso de exfoliantes o mascarillas hidratantes.
Este artículo ha sido redactado por Kimberly Tan. Kimberly Tan es la fundadora y directora ejecutiva de Skin Salvation, una clínica de acné en San Francisco. Es esteticista licenciada desde hace más de 15 años y es experta en las ideologías convencionales, holísticas y médicas del cuidado de la piel. Ha trabajado directamente con Laura Cooksey, de Face Reality Acne Clinic, y ha estudiado en persona con el Dr. James E. Fulton, cocreador de Retin-a y pionero de la investigación sobre el acné. Su negocio combina tratamientos para la piel, productos eficaces y educación en salud holística y sostenibilidad. Este artículo ha sido visto 1.954.208 veces.
Cómo cuidar la piel del cuerpo de forma natural
Conseguir una piel bonita no es cuestión de magia, sino de constancia y de utilizar los productos adecuados. Tanto si quieres ralentizar el envejecimiento natural de tu piel, como si quieres reducir los brotes o prevenir los brotes, hay algunas cosas que todo el mundo debería hacer para mantener una piel sana. Por suerte, una buena rutina de cuidado de la piel no tiene por qué ser una tarea, sino que puede ser una oportunidad para disfrutar de tratamientos relajantes a diario. Mantener una rutina diaria de cuidado de la piel es el primer paso para recuperar la salud y el brillo juvenil de tu piel. He aquí cómo crear una rutina ideal.
Michael Sands es un escritor y un bobo profesional afincado en Los Ángeles, California. Ha escrito en su blog sobre todos los temas posibles, desde las extensiones de cabello hasta la piedra caliza. Le encanta aprender sobre nuevos temas, ir a clubes de comedia y escribir guiones.
Consejos para el cuidado de la piel
Todavía nos desconcierta cómo las modelos parecen mantener una piel hermosa y brillante todo el tiempo. En teoría, entre los largos vuelos, las largas noches, los horarios de llamadas tempranas y la gran cantidad de maquillaje que llevan regularmente, deberían tener brotes, tonos de piel desiguales y una textura áspera. Por desgracia (como hemos podido comprobar de primera mano), no siempre es así. Una de las respuestas es que tienen esteticistas de guardia, listos y dispuestos a eliminar un grano o un poro en cualquier momento. O quizás sus botiquines están llenos de los mejores productos de lujo que se pueden comprar. Aunque ambas especulaciones pueden ser ciertas, la mayoría de las modelos tienen una gran cantidad de consejos y trucos de belleza gratuitos, sí, gratuitos, en los que confían.
Lindsay Ellingson dice que el yoga es el secreto de su brillo. Ella dice que las inversiones (en las que se levantan las piernas por encima de la cabeza y se apoya el peso en los brazos) son el lifting natural porque “aumentan el flujo sanguíneo y el oxígeno en la cara, lo que te da un brillo saludable”.
El ángel de Victoria’s Secret Jasmine Tookes dijo a Into the Gloss que se pone hielo en la cara antes de acostarse cada noche porque “mantiene los poros muy cerrados y te despiertas con un cutis perfecto.” Aquí tienes otras cuatro formas de utilizar el hielo en tu rutina de belleza.
