Cuanto tarda el tabaco en desaparecer del cuerpo
Cómo eliminar la nicotina del organismo en 12 horas
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Si vas a empezar un nuevo trabajo o a solicitar un seguro médico, es posible que te pidan que te hagas un test de nicotina. Cada vez que consumes tabaco, la nicotina -un compuesto químico que se encuentra en el tabaco- entra en tu cuerpo. Puede detectarse en el cuerpo hasta un año, dependiendo del tipo de muestra que utilice un test de nicotina. Esto es lo que debes saber sobre el tiempo que la nicotina permanece en tu organismo y cómo eliminarla rápidamente.
¿Qué factores influyen en el tiempo que la nicotina permanece en el organismo? Aunque las pruebas pueden dar una idea general de lo reciente que ha sido su consumo de tabaco, hay otros factores que determinan el tiempo que la nicotina permanecerá en su organismo. La frecuencia con la que fumaEl factor más importante que determina el tiempo que la nicotina permanece en su organismo es la cantidad y la frecuencia con la que fuma. “Cuanto más consuma una persona productos del tabaco, mayor será la concentración de nicotina y cotinina”, afirma Warfield.
Tu edadA medida que las personas envejecen, su metabolismo tiende a ralentizarse y suelen ser menos activas. Esto significa que el cuerpo metaboliza la nicotina a un ritmo más lento, por lo que permanece en el organismo durante más tiempo, dice Rehman.Medicamentos Tomar ciertos medicamentos puede cambiar la rapidez con la que el cuerpo procesa la nicotina. “Por ejemplo, los antibióticos y el fenobarbital [un medicamento para controlar las convulsiones] pueden acelerar el metabolismo, mientras que los antifúngicos y algunos medicamentos para la hipertensión pueden ralentizarlo”, dice Warfield. Un metabolismo más rápido significa que eliminarás la nicotina de tu organismo más rápidamente que si tienes un metabolismo más lento. Habla con tu médico si estás tomando algún medicamento específico para ver cómo podría afectar a la capacidad de tu cuerpo para eliminar la nicotina.
¿Cuánto tiempo tarda en desaparecer la ansiedad por la nicotina?
Sin embargo, no hay que olvidar que dejar de fumar es lo mejor que se puede hacer para mejorar la salud y el bienestar, y enfrentarse a los síntomas de abstinencia forma parte de ese viaje. Así que, para ayudarte a prepararte para lo que te espera, aquí veremos cómo pueden afectarte los síntomas de abstinencia al dejar de fumar y, lo que es más importante, qué puedes hacer para combatirlos.
La nicotina es una droga poderosa, y aunque fumar es una de las formas más rápidas de absorberla, también se cree que ciertas sustancias químicas del humo del tabaco aumentan su adicción, según el Real Colegio de Médicos:
Cuando el cuerpo absorbe la nicotina de los cigarrillos, ésta afecta a los neurotransmisores del cerebro, liberando sustancias químicas como la noradrenalina para producir un efecto estimulante, aumentando las beta-endorfinas para aliviar la ansiedad y produciendo efectos a largo plazo en el sistema de la dopamina, la parte del cerebro relacionada con la recompensa, el estado de ánimo y la adicción2.
En resumen, en cuanto eliminas la nicotina de tu cuerpo, tu cerebro te dice que te falta algo. Su cuerpo se ha acostumbrado a esos cambios químicos, y en tan sólo 30 minutos después de su último cigarrillo, los síntomas de abstinencia del tabaco pueden empezar a manifestarse. Sin embargo, aunque pueden ser desagradables, ciertamente no son perjudiciales, y la buena noticia es que, después de un par de semanas, lo peor habrá pasado definitivamente.
¿Aparece la nicotina en un análisis de sangre normal?
El tabaquismo tiene muchos efectos negativos para la salud, como el de aumentar el riesgo de sufrir infartos de miocardio y accidentes cerebrovasculares, y el de provocar numerosos tipos de cáncer. Sin embargo, dejar de fumar produce mejoras inmediatas en su salud. Estos beneficios comienzan tan sólo una hora después del último cigarrillo y continúan mientras su cuerpo se mantenga libre de nicotina. Esto es lo que ocurre cuando se deja de fumar.
El tabaco provoca más de 18 tipos de cáncer y es responsable de más del 20% de las muertes por cáncer en todo el mundo, y cerca del 85% de los cánceres de pulmón se deben al consumo de cigarrillos”, afirma Lorraine Govender, responsable nacional de promoción de la Asociación del Cáncer de Sudáfrica (CANSA). Sin embargo, cuanto antes deje un fumador, más rápido reducirá su riesgo de padecer cáncer, enfermedades cardíacas y pulmonares y otras afecciones relacionadas con el tabaquismo.
Tan pronto como un día después de dejar de fumar, la presión arterial empieza a bajar, lo que disminuye el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas por la hipertensión inducida por el tabaco. En este corto tiempo, los niveles de oxígeno también habrán aumentado, facilitando la actividad física. A medida que los pulmones comienzan a sanar, la respiración mejorará y la capacidad de ejercicio también. Es posible que al principio haya más tos, pero sólo se trata de que los pulmones se deshagan de la nicotina residual y otras impurezas.
Cómo eliminar la nicotina del organismo rápidamente en 3 horas
“El tabaquismo es tanto la principal causa de cáncer como la principal causa de muerte por cáncer”, dice Peggy Lang, MSN, CRNP, coordinadora del Programa Multidisciplinario de Oncología Torácica en el Centro Integral de Cáncer Johns Hopkins Sidney Kimmel. “El 85 por ciento de los casos de cáncer de pulmón están relacionados con el tabaquismo”.
El mero hecho de convivir con un fumador aumenta hasta en un 30 por ciento las probabilidades de desarrollar cáncer de pulmón o enfermedades cardíacas por el humo de segunda mano. En total, el tabaquismo y la exposición al humo del tabaco causan unas 480.000 muertes al año.
Según un estudio de 2013 publicado en el New England Journal of Medicine, dejar de fumar antes de los 40 años reduce la posibilidad de morir prematuramente por una enfermedad relacionada con el tabaquismo en un 90%, y dejar de fumar a los 54 años sigue reduciendo la posibilidad en dos tercios.
Detectar el cáncer de pulmón a tiempo y tratarlo rápidamente es la mejor esperanza para vencer la enfermedad. Busque un experto en cáncer de pulmón de Johns Hopkins en Baltimore y Washington, D.C., y programe una prueba de detección hoy mismo.
Los efectos a largo plazo sobre la salud de los cigarrillos electrónicos son actualmente desconocidos y están siendo investigados, pero los estudios han demostrado que producen cambios a corto plazo similares a los de los cigarrillos tradicionales. Aunque los fabricantes de cigarrillos electrónicos afirman que sus productos son seguros, sus listas de ingredientes son a menudo desconocidas y un estudio de la FDA encontró sustancias cancerígenas en la mitad de las muestras de cigarrillos electrónicos analizadas.
