Rigidez en el cuerpo causas
Cuerpo rígido
Contenidos
Los artículos de Verywell Fit son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud especializados en nutrición y ejercicio. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
El contenido de Verywell Fit es revisado rigurosamente por un equipo de verificadores de hechos cualificados y experimentados. Los verificadores de hechos revisan los artículos para comprobar su exactitud, relevancia y actualidad. Nos basamos en las fuentes más actuales y reputadas, que se citan en el texto y se enumeran al final de cada artículo. El contenido se comprueba después de ser editado y antes de su publicación. Más información.
Marley Hall es una escritora y verificadora de hechos certificada en investigación clínica y traslacional. Su trabajo se ha publicado en revistas médicas del ámbito de la cirugía y ha recibido numerosos premios por sus publicaciones en materia de educación.
Sentirse rígido es una queja común, especialmente a medida que se envejece. Algunas personas se sienten más rígidas al levantarse por la mañana o después de periodos de inactividad. A veces la rigidez se debe a un entrenamiento intenso o a una nueva actividad a la que el cuerpo se está acostumbrando. Otras veces, la rigidez puede ser consecuencia de una mala postura.
Lo que hace que tus músculos crezcan
La rigidez muscular puede ser extremadamente frustrante. Puede oscilar entre una leve molestia y un dolor directo, y puede ser significativamente peor a primera hora de la mañana al levantarse. Sin embargo, hay tantas razones que pueden causar la rigidez, que usted puede sentirse perdido en cuanto a cómo proceder.
La rigidez muscular, también llamada rigidez muscular o tirantez muscular, se produce cuando el dolor o los calambres hacen que los músculos se sientan tensos. Los síntomas dificultan cualquier tipo de movimiento que suele ser bastante sencillo, como estirar los brazos o caminar.
En una persona sana, la rigidez suele desaparecer por sí sola, sobre todo si ha sido causada por el ejercicio o por dormir en una posición incómoda. Sin embargo, si la persona tiene una enfermedad subyacente, la rigidez puede volverse crónica.
Si sufre rigidez muscular, hay varios síntomas que no debe ignorar. Si el dolor o las molestias no remiten en un par de días, o si van acompañados de fiebre, dolor de cabeza, dolor en el pecho, hinchazón, hematomas o debilidad extrema, podrían ser signos de que puede tener una enfermedad subyacente. Así que busque tratamiento médico lo antes posible.
Stiffness in English
A diferencia de la artritis, esto no se debe a que tengas problemas en las articulaciones, los huesos o los músculos. Se cree que la causa es que el sistema nervioso del cerebro y la columna vertebral no puede controlar o procesar las señales de dolor de otras partes del cuerpo.
El dolor puede parecer que afecta a todo el cuerpo, o puede ser especialmente intenso en algunas zonas. Algunas personas dicen que su dolor empeora con temperaturas extremas, como mucho calor, frío o humedad.
La gente suele decir que, además del dolor, la fatiga es la peor parte de la fibromialgia. Esto puede estar relacionado con la dificultad para pensar con claridad o recordar las cosas correctamente, lo que a veces se denomina fibroniebla o niebla cerebral.
La fibromialgia no está causada por un daño o una lesión en el cuerpo. Pero sí que aumenta la sensibilidad de las terminaciones nerviosas, lo que significa que podrías sentir dolor por una pequeña presión o unos pequeños golpes.
Puede ayudar a su médico a entender los problemas que tiene si hace una lista de los problemas físicos o psicológicos que ha experimentado. A continuación, es probable que le hagan un examen físico.
Síntomas de la fibromialgia
La tortícolis suele caracterizarse por el dolor y la dificultad para mover el cuello, especialmente cuando se intenta girar la cabeza hacia un lado. También puede ir acompañada de dolor de cabeza, dolor de cuello, dolor de hombros y/o dolor de brazos. Para mirar hacia un lado o por encima del hombro, la persona puede tener que girar todo el cuerpo en lugar del cuello rígido.
La mayoría de las personas están familiarizadas con el dolor y las molestias de la tortícolis, tanto si aparece al despertarse una mañana como si se desarrolla más tarde en el día después de alguna actividad extenuante, como mover muebles. En la mayoría de los casos, el dolor y la rigidez desaparecen de forma natural en una semana. Sin embargo, la forma en que una persona controla y cuida los síntomas de la tortícolis puede afectar a los niveles de dolor, al tiempo de recuperación y a la probabilidad de que vuelva a aparecer.
La causa más común de la tortícolis es, con mucho, una distensión muscular o un esguince de tejidos blandos. En particular, el músculo elevador de la escápula es susceptible de sufrir lesiones. Situado en la parte posterior y lateral del cuello, el músculo elevador de la escápula conecta la columna cervical del cuello con el hombro. Este músculo está controlado por los nervios cervicales tercero y cuarto (C3, C4).
