Actividades de espiritualidad para niños
Cosas que hacer para el crecimiento espiritual
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Es probable que su hijo le haya preguntado: “¿Por qué es importante compartir, ser bueno o amable?”. Para los padres que son religiosos, la respuesta puede ser fácil: así es como su religión o como Dios les dice que se comporten. Pero para los que no son religiosos, la respuesta puede ser menos obvia. Una respuesta puede venir de la espiritualidad.
Definida en términos generales como la creencia y el cuidado del espíritu o el alma humana, la espiritualidad en los niños suele encontrarse en la religión, pero también trasciende la creencia en un poder superior. Implica una sensibilidad hacia algo más que el mundo material o físico y una estructura de creencias que puede ayudar a los niños a definir el bien y el mal. Además de criar a niños “buenos”, hay razones prácticas para querer criar a niños espirituales, ya que las investigaciones demuestran sistemáticamente que los niños con un sentido de la espiritualidad bien desarrollado son más felices, tienen hasta un 80% menos de probabilidades de sufrir depresión e incluso un 50% menos de probabilidades de sufrir abuso de sustancias en la adolescencia.
La Pascua, el Ramadán, la Pascua y otras fiestas religiosas ampliamente celebradas tienen un componente espiritual incorporado que los padres deberían aprovechar. Incluso aquellos que no son religiosos pueden aprovechar estas fiestas para hablar de la importancia de pasar tiempo juntos, celebrar las bendiciones y cuidarse unos a otros. Por su propia naturaleza, el Día de Acción de Gracias es una forma secular de abordar el tema de la espiritualidad de forma positiva y festiva.
Actividades espirituales creativas
Los mayores regalos que puede recibir un niño son una mente abierta, un corazón bondadoso y una creatividad encendida. Esta edición ilustrada y totalmente ampliada de Nutrir la espiritualidad de los niños, de Peggy Jenkins, incluye sesenta y dos lecciones sencillas que invitan a la reflexión y que pueden compartirse con los niños en menos de diez minutos cada una.Los mayores regalos que puede recibir un niño son una mente abierta, un corazón atento y una creatividad encendida. Esta edición ampliada e ilustrada de Cultivar la espiritualidad en los niños incluye sesenta y dos lecciones sencillas y sugerentes que pueden compartirse con los niños en menos de diez minutos cada una. Las lecciones son fáciles de preparar y comprender, utilizan materiales de uso común y complementan una amplia variedad de perspectivas religiosas. Los niños que desarrollan un sano equilibrio de mente y espíritu son más capaces de responder a los retos de la vida cuando se les dan las herramientas para pensar y descubrir por sí mismos. El Dr. Jenkins ofrece decenas de actividades adecuadas a la edad de los niños que les ayudan a aprender la empatía, la confianza, el perdón, el crecimiento y la paz interior.
Cómo enseñar la espiritualidad a un niño
En la educación católica reconocemos la espiritualidad como uno de los elementos de la totalidad del niño. Un niño, hecho a imagen de Dios, es una persona espiritual, una persona intelectual, una persona social y emocional, una persona física y una persona cultural.
Celebrar al niño espiritual implica encontrar oportunidades para alimentar su crecimiento espiritual. Esto incluye actividades como rezar juntos, leer historias bíblicas, pasar tiempo en la naturaleza, hablar de símbolos religiosos y reflexionar sobre lo que agradecen y lo que sienten cuando hablan de Dios.
La espiritualidad puede ser expresada de forma diferente por cada niño, cada familia y cada comunidad. En la educación católica conecta a los niños en una comunidad de fe. Les da seguridad y pertenencia, les ofrece asombro y les recuerda que son profundamente amados.
Temas espirituales
Muchas personas asocian la realización de actividades espirituales con la religión. Sin embargo, no siempre es así. A veces, realizar actividades espirituales se considera una práctica de autocuidado para ayudar a una persona a mejorar su salud mental y emocional.
Según el Centro de Espiritualidad y Curación de la Universidad de Minnesota, la religión y la espiritualidad no son lo mismo. “Aunque la espiritualidad puede incorporar elementos de la religión, generalmente es un concepto más amplio”.
En un concepto no religioso, la espiritualidad es poner énfasis en el bienestar de la mente, el cuerpo y el espíritu. Suele incluir actividades holísticas como el yoga o la meditación. La espiritualidad, según la UMCSH, “consiste en buscar una conexión significativa con algo más grande que uno mismo, lo que puede dar lugar a emociones positivas, como la paz, el asombro, la satisfacción, la gratitud y la aceptación.”
“La contemplación implica pensar continuamente en algo, estudiando y reflexionando sobre ello, normalmente algo que vale la pena y es importante, relacionado con la vida y el significado. Cuando este tipo de actividad reflexiva es muy profunda, cuando una persona se queda quieta y muy concentrada mientras reflexiona, el ego se disuelve temporalmente y la contemplación se parece cada vez más a la meditación. Las soluciones a los problemas de la vida a veces aparecen espontáneamente en esos momentos”. vía Avanzar en el camino espiritual 3: Prácticas espirituales seculares
