Temas de espiritualidad para adultos mayores

Bienestar espiritual para los mayores

By Publisher | Última actualización: 20 de abril de 2020Mucha gente cree que la espiritualidad y el envejecimiento van de la mano. Y probablemente tengan razón (al menos cuando se trata de la mayoría de los mayores de hoy). Después de todo, envejecer tiende a profundizar el anhelo de una persona por las mismas cosas que una vida espiritual puede proporcionar: cosas como un sentido de comodidad, significado, propósito y conexión.

Por eso, las personas mayores que quieren envejecer bien suelen optar por centrar más su atención en sus necesidades y aspiraciones espirituales. Es una forma de renovar su visión de la vida, de estar más en sintonía con su lugar en el mundo y de beneficiarse de la naturaleza potencialmente restauradora de las prácticas espirituales que afirman la vida. En resumen, tener fe o un sentimiento de interconexión puede hacer que el corazón de una persona cante. Y eso es algo que todo el mundo merece, independientemente de la edad.

Cada persona responde a esta pregunta de forma diferente. Esto se debe a que la espiritualidad tiende a ser una cuestión muy personal. Para algunas personas, la espiritualidad se define por su creencia en Dios o su práctica de una religión concreta. Para otras personas, se define por ciertos tipos de emociones profundamente sentidas, y puede o no implicar la creencia en un poder superior, la creencia en un reino sobrenatural o la devoción a una única filosofía o conjunto de creencias.

Espiritualidad en la vejez pdf

La espiritualidad es un conjunto muy personal de prácticas y creencias. Al igual que la religión, la espiritualidad va mucho más allá de nuestras experiencias cotidianas y, en última instancia, influye en nuestra perspectiva sobre nuestro lugar en el mundo. Implica un enfoque holístico de la satisfacción interior y el bienestar. Y como su nombre indica, la espiritualidad no gira en torno al cuerpo físico, sino al espíritu y el alma humanos. Respetar la espiritualidad es especialmente importante a medida que envejecemos. Las actividades espirituales para mayores no sólo ayudan a los adultos mayores a prosperar en sus rutinas diarias, sino que también estas actividades pueden ser parte integral del bienestar de los mayores a lo largo de su vida.

Es increíble cómo pasar tiempo en la naturaleza puede alimentar el espíritu. Basta con salir al exterior para disfrutar de sonidos tranquilizadores como el canto de los pájaros o las olas en la orilla. También puede disfrutar de pasar tiempo con animales, ya sea en una granja local o con la visita del perro o el gato de un familiar. Además, las señales visuales del exterior pueden tener un impacto notable en la salud mental. Compruébelo usted mismo contemplando una vista panorámica o un deslumbrante despliegue de colores otoñales.

Religión ncbi

El teólogo Reinhold Niebuhr observó una vez que enfrentarse a “los terrores más profundos del alma” da sentido a la experiencia humana. Para muchas personas, la vejez es uno de esos terrores. Las personas mayores, especialmente las enfermas o frágiles, nos recuerdan de forma visual y a menudo visceral lo que deseamos eludir durante el mayor tiempo posible. Los jóvenes, con pocas excepciones, ven a los viejos como “otros”, mientras que los de mediana edad se distancian de las imágenes de su futuro yo. Sin embargo, la mayoría de nosotros envejecerá, y es probable que nos visiten al menos algunos de los terrores que antes manteníamos a raya.

Llegar a conocer a los ancianos en primera persona es un paso para transformar nuestro terror en una fuente de significado. Conocer en primera persona puede alterar nuestra percepción del envejecimiento y de la vejez, ayudarnos a ver más allá de las arrugas, el pelo blanco, el andar arrastrando los pies o la parálisis inducida por un derrame cerebral, y convertirnos en una persona completa con un pasado, un presente y una identidad. Con la convicción de que las tradiciones religiosas del mundo pueden ayudar en ese proceso de “ver más allá”, el Centro Park Ridge para el Estudio de la Salud, la Fe y la Ética (PRC), de Chicago, emprendió un proyecto de tres años de duración denominado The Challenges of Aging: Recuperar las tradiciones espirituales.

Envejecimiento y fe

La espiritualidad puede ser una gran fuente de consuelo. Pero cuando una persona se enfrenta a una pérdida, a un dolor físico y emocional o a otros retos, puede experimentar angustia espiritual. La angustia espiritual se produce cuando una persona ya no es capaz de encontrar sentido, paz, consuelo, fuerza o conexión en la vida.

Es natural que las personas a las que se les ha diagnosticado una enfermedad terminal o que experimentan un gran dolor físico o emocional se cuestionen sus creencias. Entender cómo reconocer la angustia espiritual puede ayudarle a asistir mejor a una persona que está experimentando estos signos y síntomas.

La mejor manera de ayudar a alguien que experimenta angustia espiritual es ser un oyente activo y proporcionar apoyo en un ambiente tranquilo y pacífico. Hable con la persona sobre su vida. Hable tanto de los buenos como de los malos momentos para ayudarle a ganar perspectiva.

Un diario o una agenda también pueden ser útiles, ya que permiten al individuo expresar sus pensamientos, sentimientos, preocupaciones y preguntas. Puede registrar historias, escribir sus preguntas y reflexionar sobre posibles respuestas. Les da una salida a sus pensamientos y emociones.