Temas de espiritualidad para adultos

Ideas para la presentación de la religión

En todo el mundo, hay aproximadamente 6.000 millones de personas que tienen una creencia entre moderada y fuerte en alguna fe o religión. Por el contrario, sólo el 16% del mundo no se asocia a ninguna religión. Teniendo en cuenta estas estadísticas, está claro que los principios que se enseñan y recitan a diario en las instituciones religiosas son una luz que guía a muchas personas. Moldea sus decisiones y les hace comprometerse con una comunidad de individuos afines.

Dejando de lado la actualidad, también está claro que la religión y la creencia en Dios han desempeñado un papel importante en el desarrollo de la sociedad humana en el pasado. Los gobiernos, los reinos, los principados y otras estructuras de poder político a menudo necesitaban la bendición de Dios de los institutos religiosos para poder seguir gobernando a su población. De este modo, los libros sagrados de todos los credos, desde Europa hasta Asia y más allá, han conducido a la humanidad a su curso actual.

Dicho esto, el mundo ha sufrido una especie de revolución en los últimos 200 hasta quizás hace 300 años. Cuando se llamaban filósofos naturales (ahora científicos), que buscaban descubrir el verdadero sentido de la realidad a través de lo observable y lo constatable. Aunque esta ambición era humilde y pequeña, en la actualidad ha crecido de forma casi exponencial a medida que la gente ha empezado a acumular conocimientos sobre el mundo natural y ha aprendido a crear máquinas y objetos que son muchas veces más poderosos que una persona, tanto intelectual como físicamente.

Temas espirituales

Dada la complejidad de los constructos de religiosidad y espiritualidad, resulta fundamental especificar cómo se han conceptualizado estos conceptos en la literatura. De acuerdo con Pargament (1997), la religiosidad y la espiritualidad se conciben en términos de valores, creencias, comportamientos e identidad del individuo, que pueden centrarse en los aspectos sagrados o funcionales de la religión.

Un apoyo adicional a este punto de vista consiste en el papel de las creencias y prácticas religiosas que suelen estar relacionadas positivamente con la satisfacción vital (Koenig y Larson, 2001; Abu-Raiya et al., 2015; Krause, 2015). Mantener creencias con una fuerte convicción, ya sean referidas a la existencia o no de Dios, puede ejercer por sí mismo un efecto saludable y mejorar el bienestar individual al reducir la disonancia cognitiva. En ausencia de certeza subjetiva, las personas podrían experimentar un estado de tensión psicológica que están motivadas a reducir (Kahneman et al., 1982; Kitchens y Phillips, 2018). Estas podrían ser las razones subyacentes al hecho de que una vez que los individuos religiosos y no religiosos son comparados de forma justa en cuanto a la fuerza de sus creencias, informan de un nivel de bienestar similar, como mostraron Galen y Kloet (2011).

Ser espiritual

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La espiritualidad puede definirse en términos generales como un sentimiento de conexión con algo superior a nosotros mismos. Muchas personas buscan el sentido de sus vidas. El sentido de trascendencia que se experimenta en la espiritualidad es una experiencia universal. Algunos la encuentran en la religión monoteísta, mientras que otros la encuentran en la meditación.

Aunque la comprensión de la espiritualidad difiere según las religiones y los sistemas de creencias, puede describirse como la búsqueda de un sentido y un propósito en la vida. La religión y la espiritualidad no se entienden de la misma manera, aunque a menudo se solapan. La espiritualidad describe una comprensión mucho más amplia de la conexión de un individuo con los aspectos trascendentes de la vida.

La búsqueda de una conexión significativa con algo más grande que uno mismo puede dar lugar a un aumento de las emociones positivas. Los momentos trascendentes están llenos de paz, asombro y satisfacción. El bienestar emocional y el espiritual se solapan, como la mayoría de los aspectos del bienestar.

Cosas espirituales

La espiritualidad puede referirse a una realidad última o a una supuesta realidad inmaterial,[1][es necesario citar para verificar] a un camino interior que permite a una persona descubrir la esencia de su ser, o a los “valores y significados más profundos por los que la gente vive”[2][es necesario citar para verificar].

Las prácticas espirituales, como la meditación, la oración y la contemplación, tienen por objeto desarrollar la vida interior del individuo; la experiencia espiritual incluye la conexión con una realidad más amplia, que da lugar a un yo más completo; con otros individuos o la comunidad humana; con la naturaleza o el cosmos; o con el reino divino[3].