Artículos de la mente es maravillosa

El cerebro contra la mente

A todos nos ha pasado. Estás sentado en una reunión o en un aula, supuestamente prestando atención, pero tu mente hace tiempo que se ha desviado, haciendo una lista de todas las cosas que tienes que hacer, o que podrías hacer si no estuvieras atrapado aquí…

De repente te das cuenta de que todos te miran expectantes, esperando una respuesta. Pero tú te quedas con la mirada perdida, agarrándote a un clavo ardiendo para dar una respuesta medio coherente. La maldición de la mente errante.

Pero no te preocupes, no estás solo. De hecho, en un estudio reciente realizado por Matthew Killingsworth y Daniel Gilbert se tomaron muestras de más de 2.000 adultos durante sus actividades cotidianas y se descubrió que el 47% de las veces, sus mentes no estaban concentradas en lo que estaban haciendo en ese momento. Y lo que es más sorprendente, cuando la mente de las personas divagaba, decían ser menos felices.

Esto sugiere que sería bueno encontrar formas de reducir estas distracciones mentales y mejorar nuestra capacidad de concentración. Irónicamente, el propio vagabundeo mental puede ayudar a fortalecer nuestra capacidad de concentración, si se aprovecha adecuadamente. Esto puede lograrse utilizando una habilidad milenaria: la meditación. De hecho, una nueva oleada de investigaciones revela lo que ocurre en nuestro cerebro cuando nuestra mente divaga, y arroja luz sobre la gran cantidad de beneficios cognitivos y emocionales que conlleva una mayor concentración.

Lo que se enfoca crece cita

Más de 19 millones de trabajadores estadounidenses -y contando- han renunciado a sus puestos de trabajo desde abril de 2021, un ritmo récord que perturba a las empresas de todo el mundo. Las empresas están luchando para abordar el problema, y muchas seguirán luchando por una simple razón: no entienden realmente por qué sus empleados se van en primer lugar. En lugar de dedicar tiempo a investigar las verdaderas causas del abandono, muchas empresas recurren a soluciones rápidas y bienintencionadas que se quedan en nada: por ejemplo, aumentan el sueldo o los beneficios económicos, como ofrecer primas de agradecimiento, sin hacer ningún esfuerzo por reforzar los vínculos relacionales que la gente tiene con sus compañeros y sus empleadores. ¿El resultado? En lugar de sentir aprecio, los empleados perciben una transacción. Esta relación transaccional les recuerda que sus verdaderas necesidades no están siendo satisfechas.

Si los últimos 18 meses nos han enseñado algo, es que los empleados ansían invertir en los aspectos humanos del trabajo. Los empleados están cansados, y muchos están de duelo. Quieren un sentido renovado y revisado de su trabajo. Quieren conexiones sociales e interpersonales con sus colegas y directivos. Quieren tener un sentido de identidad compartida. Sí, quieren un sueldo, prestaciones y beneficios, pero más que eso quieren sentirse valorados por sus organizaciones y directivos. Quieren interacciones significativas -aunque no necesariamente en persona- y no sólo transacciones.

Lo que se enfoca se crea más

¿Puedes hacerlo? Tu mente está llena de monos, ¿verdad? Tu mente no hace lo que tú quieres que haga. Si dices: “No quiero monos”, sólo pensará en monos. ¿Te has dado cuenta de esto? Este no es sólo tu problema. Todo el mundo lo sufre. Cuando están en la oficina quieren irse a casa. Cuando están en casa piensan en la oficina.

Hace algún tiempo, pasé medio día con uno de los clubes de fútbol de la Premier League inglesa. Tenían un talento razonablemente bueno, pero no les había ido bien en los últimos años. Pasé medio día con ellos, simplemente observando cómo practicaban y jugaban. Eran buenos, sabían jugar al fútbol, ese no era el problema. Pero estaban nerviosos, dando patadas al balón, y cada vez que no iba a donde ellos querían, oía palabras de cuatro letras volando por todas partes. Y al día siguiente, jugaban contra otro equipo lleno de estrellas conocidas que podían dar la vuelta al partido sin ayuda de nadie. Les hice sentarse y les dije algunas cosas sencillas sobre ellos mismos durante una hora y media. No habían ganado al otro equipo en cuatro años y medio, pero al día siguiente ganaron el partido por 1-0.

Aquello en lo que te concentras se convierte en tu realidad

Yelmo de posesión: hay una gran historia sobre el diseño de esta carta que no puedo contar hasta que se publique “Tocino” (el nombre en clave de la gran expansión de otoño de 2003). Todo lo que puedo decir es que la historia implicará las siguientes palabras: Gleemax, concesión, Magic: The Puzzling, marquesina, y Unglued 2. La carta actual, por cierto, fue una de las dos primeras cartas diseñadas por Henry Stern (la otra carta de Tempest es Excavator).

507.1. Una carta (Escarbadora de mentes) permite que el turno de un jugador sea controlado por otro jugador. Este efecto se aplica al siguiente turno que el jugador afectado realiza realmente. Todo el turno es controlado; el efecto no termina hasta el comienzo del siguiente turno.

507.2. Si la información sobre un objeto sería visible para el jugador cuyo turno se controla, es visible tanto para ese jugador como para el controlador del turno.Ejemplo: El controlador del turno de un jugador puede ver la mano de ese jugador y la identidad de cualquier criatura boca abajo que controle.

507.3. El controlador del turno de otro jugador hace todas las elecciones y decisiones que ese jugador puede hacer o se le dice que haga durante ese turno por las reglas o por cualquier objeto. Esto incluye las elecciones y decisiones sobre qué jugar, y las elecciones y decisiones requeridas por los hechizos y habilidades.Ejemplo: El controlador del turno decide qué hechizos jugar y cuál es el objetivo de esos hechizos, y toma las decisiones necesarias cuando esos hechizos se resuelven: El controlador del turno decide qué criaturas del jugador atacan, y cómo esas criaturas asignan su daño de combate.Ejemplo: El controlador del turno decide qué carta elige el jugador de fuera del juego con uno de los Deseos de Juicio. El jugador no puede elegir una carta del tipo equivocado.