Como aprender a mentir bien

Qué hacer cuando te pillan mintiendo

Alrededor de los 4 años, a medida que los niños se vuelven más verbales, pueden decir patrañas evidentes y responder “No” cuando les haces preguntas sencillas como: “¿Pellizcaste a tu hermana?”. Aprovecha cualquier oportunidad para explicar qué es una mentira y por qué es mala. Introduce el tema (idealmente, poco después de que tu hijo diga la mentira para que el recuerdo esté todavía fresco). Empiece con: “Vamos a hablar de la mentira y de por qué no está bien”. “Puede que no sea una conversación larga, pero dale el mensaje de que la honestidad es importante”, dice el Dr. Talwar. En respuesta a una mentira, sé firme y serio, y di: “Parece que no estás diciendo la verdad” o “¿Estás absolutamente seguro de que eso es lo que pasó?”. Deje claro que no se deja engañar por las mentiras, pero siga adelante con elegancia después de escuchar y corregir suavemente a su hijo. Evita confrontar al niño o indagar en la verdad a menos que la situación sea grave y exija más atención.

Entre los 5 y los 8 años, los niños dirán más mentiras para probar lo que pueden hacer, especialmente las relacionadas con la escuela: las clases, los deberes, los profesores y los amigos. Mantener las mentiras puede seguir siendo difícil, aunque cada vez sepan disimularlas mejor. “Las normas y responsabilidades de esta edad suelen ser demasiado para los niños”, dice Berger. “Como resultado, los niños suelen mentir para apaciguar las fuerzas que parecen exigir más rendimiento del que pueden reunir”. Pero, afortunadamente, la mayoría de las mentiras (“Hoy no hemos hecho los deberes de lectura”) son relativamente fáciles de detectar. Hable abiertamente con sus hijos y continúe leyendo cuentos juntos, como Sé honesto y di la verdad, de Cheri J. Meiners. Además, fíjese en los momentos en que un niño es honesto y elógielo y hágale comentarios positivos.

Mentir con la verdad

Al interrogar a un sospechoso, los agentes de la ley comienzan con preguntas básicas sobre las que probablemente no mentirá -su nombre, su procedencia, su lugar de estudios- para observar su comportamiento “de referencia”. A continuación, añaden presión preguntando por las acusaciones y observan si esa línea de base cambia: “Todo se basa en una línea de base”, dice Strecker. “Si quieres mentir de forma convincente, la clave es mantener la misma calma y compostura que si estuvieras diciendo la verdad. El problema es que las desviaciones de la línea de base suelen ser subconscientes e incontrolables.

Una de las señales de que alguien está bajo estrés es un trago duro y tragado. No significa necesariamente que esté mintiendo, pero sí que algo le está afectando.Según Strecker, es casi imposible dejar de hacerlo si se está bajo presión, pero una mentira sería más convincente si se puede evitar.

Cómo saber si alguien miente

Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.

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La verdad es que todo el mundo miente de vez en cuando. Pequeñas mentiras para no herir los sentimientos de alguien, omisiones para no revelar demasiado y, sí, incluso intentos descarados de engañar son ejemplos de cómo las mentiras pueden abrirse camino en la comunicación diaria.

Presentado por la redactora jefe y terapeuta Amy Morin, LCSW, este episodio del podcast The Verywell Mind, en el que participa el psicólogo Paul Ekman, conocido como “el detector de mentiras humano”, explica por qué la gente miente y cómo saber si alguien está mintiendo. Haga clic abajo para escuchar ahora.

Signos de ojos mentirosos

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Es habitual que los niños (y los adultos) mientan de vez en cuando y la deshonestidad ocasional no debería ser motivo de alarma. Sin embargo, cuando la mentira se convierte en algo habitual, puede convertirse en un problema importante. Un problema importante es que si su hijo es conocido por mentir, es posible que usted no le crea cuando diga la verdad. Enseñar a tu hijo el valor de decir la verdad establece la importancia de la responsabilidad personal, la confianza y el cuidado.

A partir de la edad preescolar, los niños empiezan a utilizar la mentira para una serie de fines prosociales y encubiertos, con una sofisticación cada vez mayor a medida que crecen. La mentira puede convertirse en un mal hábito cuando los niños ven que es una forma eficaz de librarse de los problemas o de eludir responsabilidades. Por lo tanto, cuando su hijo diga una mentira, aborde el tema de manera directa y desaliente que se repita.