Disociacion de la mente
Disociativo
¿Alguna vez has soñado despierto? Si es así, ha tenido una experiencia disociativa. Lo mismo ocurre si ha tenido un momento fuera del cuerpo o ha pensado que estaba en otro lugar mientras se dormía. Son disociaciones aparentemente inofensivas y temporales. Pero más allá de este tipo de experiencias, hay personas que viajan a una ciudad extraña y de repente no recuerdan cómo han llegado allí. En La mente errante, el Dr. John Biever y la coautora Maryann Karinch utilizan las historias de personas a lo largo de todo el espectro de las condiciones disociativas -desde las que son “perfectamente normales” hasta las diagnosticadas con Trastorno de Identidad Disociativo- para exponer las naturalezas y funciones de la disociación. Sus vidas e historias sirven para explorar la disociación crónica y el camino de vuelta a la buena salud mental. Los autores examinan detenidamente los signos y síntomas que indican una disociación normal y cotidiana, y los que indican un problema más grave. Mientras que las personas que sueñan despiertas pueden no cumplir los criterios de diagnóstico, las víctimas de traumas que reviven sus pesadillas en tiempo real pueden requerir tanto un diagnóstico como un tratamiento. Los autores también profundizan en el fenómeno de la disociación deliberada, como la de los monjes budistas en la meditación. Y examinan detenidamente el proceso de diagnóstico de un trastorno disociativo, así como los factores que ponen a los pacientes en el camino de la reintegración y la recuperación.
Técnicas de disociación
¿Has tenido alguna vez una ensoñación? Si es así, has tenido una experiencia disociativa. Lo mismo ocurre si has tenido un momento fuera del cuerpo o has pensado que estabas en otro lugar mientras te dormías. Son disociaciones aparentemente inofensivas y temporales. Pero más allá de este tipo de experiencias, hay personas que viajan a una ciudad extraña y de repente no se encuentran en ella.
¿Ha soñado alguna vez despierto? Si es así, ha tenido una experiencia disociativa. Lo mismo ocurre si ha tenido un momento fuera del cuerpo o ha pensado que estaba en otro lugar mientras se dormía. Son disociaciones aparentemente inofensivas y temporales. Pero más allá de este tipo de experiencias, hay personas que viajan a una ciudad extraña y de repente no recuerdan cómo han llegado allí. También se encuentran personas con personalidades múltiples y otros pensamientos desordenados. En La mente errante, el Dr. John Biever y la coautora Maryann Karinch utilizan las historias de personas de todo el espectro de las condiciones disociativas -desde las que son “perfectamente normales” hasta las diagnosticadas con Trastorno de Identidad Disociativo- para exponer las naturalezas y funciones de la disociación. Sus vidas e historias sirven para explorar la disociación crónica y el camino de vuelta a la buena salud mental. Los autores examinan detenidamente los signos y síntomas que indican una disociación normal y cotidiana, y los que indican un problema más grave. Mientras que las personas que sueñan despiertas pueden no cumplir los criterios para el diagnóstico, las víctimas de traumas que reviven sus pesadillas en tiempo real pueden requerir tanto el diagnóstico como el tratamiento. Los autores también profundizan en el fenómeno de la disociación deliberada, como la de los monjes budistas en la meditación. Y examinan de cerca el proceso de diagnóstico de un trastorno disociativo, así como los factores que ponen a los pacientes en el camino de la reintegración y la recuperación.
Prueba de disociación
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Disociación frente a disociación
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Amy Morin, LCSW, es la editora en jefe de Verywell Mind. También es psicoterapeuta, autora del bestseller “13 Things Mentally Strong People Don’t Do” (13 cosas que no hacen las personas mentalmente fuertes) y presentadora del podcast The Verywell Mind.
La disociación es una desconexión entre la experiencia sensorial, los pensamientos, el sentido de sí mismo o la historia personal de una persona. Si tiene problemas para recordar un período determinado de su vida, por ejemplo, puede estar experimentando un tipo de disociación llamado amnesia disociativa.
La Asociación Americana de Psicología (APA) define la disociación como “un mecanismo de defensa en el que los impulsos conflictivos se mantienen separados o las ideas y sentimientos amenazantes se separan del resto de la psique”.
Esta desconexión puede producirse como parte de un trastorno de disociación, o puede ser un síntoma de otro problema de salud mental. Por ejemplo, las personas con trastorno límite de la personalidad, trastorno de estrés postraumático y esquizofrenia a veces experimentan disociación.
