La realidad es creada por la mente

La realidad es creada por la mente, podemos cambiar nuestra realidad cambiando nuestra mente

Si hay algo de lo que estamos seguros es de que el mundo que experimentamos es real. Podemos verlo, tocarlo y oírlo. Podemos levantar objetos pesados y sólidos; herirnos, si no tenemos cuidado, contra su inflexible inmovilidad. Parece innegable que ahí fuera, a nuestro alrededor, independiente y aparte de nosotros, existe un mundo físico, totalmente real, sólido y tangible.

Y en segundo lugar, suponemos que experimentamos directamente el mundo que nos rodea; que los colores que vemos y los sonidos que oímos están ahí, a nuestro alrededor, tal como los experimentamos. Pero incluso un estudio elemental de los procesos de percepción muestra que también en esto estamos muy equivocados.

Todo lo que veo, oigo, saboreo, toco, huelo y siento ha sido creado a partir de los datos que me proporcionan mis órganos sensoriales. Todo lo que conozco del mundo que me rodea son las imágenes producidas en la mente. Creo que estoy viendo el árbol “ahí fuera”, en el mundo que me rodea. Pero todo lo que experimento en realidad es la imagen creada en la mente.

Este simple hecho es muy difícil de comprender. Va totalmente en contra de toda nuestra experiencia. No parece haber nada más cierto que el hecho de que estoy viendo el mundo tal y como es, a mi alrededor. Pero, por muy absurdo que parezca, ésta es la conclusión a la que nos vemos obligados.

Creando la realidad

El vínculo entre los pensamientos, las emociones y el comportamientoLos pensamientos, en sí mismos, no tienen ningún poder; sólo cuando invertimos activamente nuestra atención en ellos empiezan a parecer reales. Por ejemplo, si regularmente te dedicas a pensar que eres un fracasado y le prestas más atención, empezarás a sentirte deprimido, sin valor, desanimado y quizás incluso deprimido. ¿Cómo reacciona tu cuerpo ante esto? Te enfurruñas, bajas los hombros y no proyectas confianza. Pero si te dedicas a pensamientos más empoderadores, éstos aumentarán tu confianza y, por tanto, desencadenarán un estado emocional más positivo que se reflejará en la reacción de tu cuerpo: erguido, animado y con energía.

La realidad es creada por la mente plato significado

Jun 22 2020VoxFija tu mirada en el punto negro de la izquierda de esta imagen. Pero ¡espera! Termina de leer este párrafo primero. Mientras miras el punto de la izquierda, intenta responder a esta pregunta: ¿En qué dirección se mueve el objeto de la derecha? ¿Se desplaza en diagonal o se mueve hacia arriba y hacia abajo?

Parece que el objeto de la derecha se mueve en diagonal, hacia arriba a la derecha y luego hacia abajo a la izquierda. ¿No es así?  ¿Correcto?  En realidad, no es así. Se mueve hacia arriba y hacia abajo en una línea recta y vertical.

Esto es una ilusión visual. Esa mancha blanca y negra que se alterna en el interior del objeto sugiere un movimiento diagonal y confunde nuestros sentidos. Como todas las percepciones erróneas, nos enseña que nuestra experiencia de la realidad no es perfecta. Pero esta ilusión en particular ha reforzado recientemente la comprensión de los científicos de verdades más profundas, casi filosóficas, sobre la naturaleza de nuestra conciencia: “Es realmente importante entender que no estamos viendo la realidad”, dice el neurocientífico Patrick Cavanagh, profesor de investigación del Dartmouth College y miembro del Glendon College de Canadá. “Estamos viendo una historia que se está creando para nosotros”.

La realidad es creada por la mente online

Para contar la historia de tu vida, tu cerebro tiene que inventar un mundo en el que vivir, con todos sus colores, movimientos, objetos y sonidos. Al igual que los personajes de la ficción existen en una realidad que ha sido creada activamente, nosotros también lo hacemos. Pero eso no es lo que se siente al ser un ser humano vivo y consciente. Se siente como si estuviéramos mirando fuera de nuestros cráneos, observando la realidad directamente y sin impedimentos. Pero no es así. El mundo que experimentamos como “ahí fuera” es en realidad una reconstrucción de la realidad que se construye dentro de nuestras cabezas. Es un acto de creación por parte del cerebro narrador.

Así es como funciona. Entras en una habitación. El cerebro predice el aspecto, el sonido y la sensación de la escena y genera una alucinación basada en esas predicciones. Es esta alucinación la que experimentas como el mundo que te rodea. Es esta alucinación la que existe en el centro, cada minuto de cada día. Nunca experimentarás la realidad real porque no tienes acceso directo a ella. “Considera todo ese hermoso mundo que te rodea, con todos sus colores y sonidos y olores y texturas”, escribe el profesor David Eagleman, neurocientífico y escritor de ficción. “Tu cerebro no experimenta directamente nada de eso. En cambio, tu cerebro está encerrado en una bóveda de silencio y oscuridad dentro de tu cráneo”.