Que dificil es sacarte de mi mente

Para sacarte de mi mente tiktok

Lo tengo! 19 de agosto de 2014,10:10am EDT|Este artículo tiene más de 8 años.La gente se atasca en su cabeza todo el tiempo – algunos de nosotros más que otros. Aunque es bonito reflexionar sobre la vida e inquisir sobre uno mismo, el problema es que la mayoría de nuestros pensamientos no son tan optimistas. Cuando estamos en modo de vagabundeo mental (también conocido como “en tu cabeza”), los pensamientos suelen girar en torno a las facturas que se deben pagar, a por qué tu pareja fue un idiota anoche, a por qué un compañero de trabajo se ha llevado el mérito de tu trabajo hoy, a por qué has reaccionado de una manera determinada con un familiar, etc. Y, curiosamente, en momentos como éste, cuando no nos centramos en nada en particular, la red de modo por defecto del cerebro (DMN) está “encendida”, lo que significa que el cerebro, literalmente, adopta por defecto este tipo de pensamiento (basado en la preocupación) la mayor parte del tiempo.

Cuando tu mente divaga en cualquier dirección de lo que estás haciendo, es mucho menos probable que te sientas feliz. En un estudio de Harvard realizado hace unos años se utilizó una aplicación de iPhone especialmente diseñada para preguntar a las personas qué estaban haciendo en momentos aleatorios del día, si estaban pensando en esa tarea o no, y cómo de felices o infelices eran. El veredicto fue claro, y se convirtió en el título del artículo: “Una mente errante es una mente infeliz”.

No puedo quitarte de la cabeza 2021

Este artículo fue escrito por Allison Broennimann, PhD. La Dra. Allison Broennimann es una psicóloga clínica licenciada con una práctica privada basada en el Área de la Bahía de San Francisco que proporciona servicios de psicoterapia y neuropsicología. Con más de una década de experiencia, la Dra. Broennimann se especializa en psicoterapia en profundidad para proporcionar tratamientos centrados en soluciones para la ansiedad, la depresión, los problemas de relación, el duelo, los problemas de adaptación, el estrés traumático y las transiciones de la fase de la vida. Y como parte de su práctica de neuropsicología, integra la psicoterapia en profundidad y la rehabilitación cognitiva para aquellos que se recuperan después de una lesión cerebral traumática. La Dra. Broennimann es licenciada en Psicología por la Universidad de California, Santa Cruz, y tiene un máster y un doctorado en Psicología Clínica por la Universidad de Palo Alto. Está autorizada por la Junta de Psicología de California y es miembro de la Asociación Americana de Psicología.

Aprender a apartar la mente de las cosas que te molestan, te estresan o te ocupan de otra manera es una habilidad importante para la vida. Pruebe estas sugerencias para despejar o distraer su mente y ayudarle a relajarse y desconectar de las complicaciones de la vida.

Über 2 weitere ansehen

Dame, dame, dame algo de tiempo para pensarEstoy en el baño mirándomeLa cara en el espejo es todo lo que necesitoEspera hasta que la parca se lleve mi vidaNunca me sacará vivoViviré mil millones de vidas

Mira en el espejo de mi mentePasando las páginas de mi vidaCaminando por el camino que tantos recorrieron un millón de vecesAhogando las voces en el aireAbandonando a los que nunca les importóRecogiendo los pedazos y construyendo hacia el cielo

Me despierto con los sonidos del silencio que permitePara mi mente para correr alrededor, con mi oído hasta el sueloEstoy buscando para contemplar las historias que se cuentanCuando mi espalda es el mundo, que estaba sonriendo cuando me volvíDice que usted es el más grandePero una vez que usted se vuelve nos odian

Tus palabras en la pared, mientras rezas por mi caídaY las risas en los pasillos, y los nombres que me han llamadoLo apilo en mi mente, y estoy esperando el momentoCuando te muestre lo que es, ser palabras escupidas en un micrófonoDecirte que eres el más grandePero una vez que giras nos odian

Puedo desear una estrella para otra vidaPorque se siente como si estuviera solo esta noche Y me encuentro en pedazosHay píldoras en la mesa y un pensamiento en mi cabeza Y camino a través de los pasillos donde solía ser conducido Mi corazón está lleno de razones

Can’t get you off my mind übersetzung

“Can’t Get You Out of My Head” es una canción que fue grabada por la cantante australiana Kylie Minogue para su octavo álbum de estudio Fever (2001). Parlophone Records lanzó la canción como single principal del álbum el 8 de septiembre de 2001. “Can’t Get You Out of My Head”, escrita y producida por Cathy Dennis y Rob Davis, es una canción dance-pop, tecno-pop y nu-disco conocida por su gancho “la la la”. Su letra trata de la obsesión por un interés amoroso. Los críticos musicales elogiaron la producción de la canción y la voz de Minogue y la calificaron como uno de los mejores momentos de Fever.

La canción alcanzó el número uno en las listas de 40 países de todo el mundo. Alcanzó el número uno en la lista de singles del Reino Unido durante cuatro semanas y fue certificada dos veces como platino por la Industria Fonográfica Británica (BPI). También alcanzó el primer puesto en la lista de singles de Australia y recibió tres veces la certificación de platino de la Asociación de la Industria Discográfica Australiana. En Estados Unidos, la canción alcanzó el número siete en la lista Billboard Hot 100 y se convirtió en el primer sencillo estadounidense en el top ten de Minogue en 13 años. A partir de 2018[actualización], la canción ha vendido más de cinco millones de copias en todo el mundo.