Como sanar al padre

Síndrome del padre ausente

Las relaciones con los hombres siempre han sido difíciles para Jane*. A menudo ha acabado teniendo relaciones con hombres emocionalmente inaccesibles. Al principio pueden mostrar interés, pero cuando ella empieza a apegarse a ellos y a mostrar interés, ellos desaparecen o se alejan del contacto con diversas excusas. Lleva tres años de relación con su actual pareja y Jane siente que quiere dar el siguiente paso y empezar a sentar la cabeza, pero su pareja no se siente preparada. Dice que quiere centrarse en su carrera y que no tiene tiempo para pensar en tener una familia. Jane está desolada; no sabe qué hacer. Ha perdido la fe en los hombres.

El grupo de Jane tiene un padre que se ausenta mucho por motivos de trabajo. Cuando estaba cerca, a menudo se escondía detrás de su periódico. A Jane y a su hermano pequeño les decía a menudo que se callaran porque “papá” estaba cansado y de mal humor. De vez en cuando el padre de Jane bebía y entonces la asustaba. Jane tenía una amiga cuyo padre jugaba a menudo con los niños, riendo y bromeando con ellos y ella deseaba que su padre fuera así. De niña, se preguntaba por qué a su padre no le gustaba pasar tiempo con ella y se culpaba a sí misma.

Cómo llenar el vacío de no tener un padre

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Basado en el largometraje del mismo nombre, El efecto padre es una lectura obligada para los millones de hombres y mujeres que han perdido a sus padres a causa del divorcio, la muerte o el desinterés.John Finch siempre tuvo problemas después de que su padre se suicidara cuando él tenía once años, pero no fue hasta que estaba criando a sus propias tres hijas que comprendió realmente que sus futuros dependían de que él aceptara su difícil pasado. Para seguir adelante, necesitaba perdonar tanto a su padre por haber elegido marcharse, como a sí mismo por no haber sido el mejor padre que podía ser.Este viaje le llevó a El efecto padre, un libro que contiene ayuda práctica para cualquier persona, hombre o mujer, con una profunda herida paterna por haber perdido a un padre por divorcio, muerte o desinterés. A través de lecciones positivas sobre el perdón y consejos accesibles sobre cómo cambiar su legado como padre, pareja y persona, El efecto padre es la herramienta definitiva de curación para cualquiera que haya sufrido la ausencia de un padre. Leer más

Relaciones padre-hija emocionalmente distantes

Las heridas de las relaciones primarias, como las de las madres y los padres, son muy profundas. Si en su infancia hubo un padre ausente, adicto o abusivo, es posible que tenga los siguientes “fantasmas emocionales”:

En este libro perspicaz y compasivo, la ex psicoterapeuta Doreen Virtue y el trabajador social clínico en activo Andrew Karpenko presentan una serie de técnicas de autocuración para que puedas aconsejar a tu niño interior herido y así poder enfrentarte a los hombres como un adulto sano y funcional.

Tanto si eres hombre como mujer, te ayudan a elegir relaciones prósperas y equilibradas con los varones de tu vida, a abrir tu corazón para sentirte segura y recibir amor, y a reconectar con las energías divinas femeninas y masculinas.

Padre herido deutsch

Cuando piensas en tu padre, puedes notar que surgen en ti ciertos sentimientos o sensaciones. Tómate un momento para sintonizar con ellos y ver si son similares a las sensaciones que te surgen cuando necesitas imponerte en el mundo, por ejemplo, cuando necesitas establecer límites o mantenerte firme.

Después de tu madre, el vínculo más importante para tu bienestar es con tu padre. Cuando, a nivel anímico, nos falta nuestro padre, nos falta una fuerza especial que nos ayuda en la vida y que sólo puede venir a través de él. Por ejemplo, si tu padre no estuvo presente física o emocionalmente, o tu madre no te permitió tener acceso a él, rechazándolo o hablando negativamente de él, es posible que hayas crecido rechazándolo.

Cuando rechazamos a nuestro padre (nos quejamos, le reprochamos, le culpamos, etc.) es como si rechazáramos una parte de nosotros mismos, como si la mitad de nosotros no fuera digna (de amor, de éxito, de realización en la vida, etc.) y sentimos un vacío interior que siempre intentaremos llenar con cosas externas. Tal es el caso de muchas adicciones.