Como sanar el subconsciente

Meditación de curación del subconsciente

Tu mente subconsciente tiene algo llamado impulso homeostático, que regula funciones como la temperatura corporal, los latidos del corazón y la respiración. Brian Tracy lo explica así  “A través de tu sistema nervioso autónomo, [tu impulso homeostático] mantiene un equilibrio entre los cientos de sustancias químicas de tus miles de millones de células para que toda tu máquina física funcione en completa armonía la mayor parte del tiempo”.

Pero de lo que mucha gente no se da cuenta es de que, al igual que tu cerebro está construido para regular tu ser físico, también intenta regular tu ser mental. Tu mente está constantemente filtrando y trayendo a tu atención información y estímulos que afirman tus creencias preexistentes (esto se conoce en psicología como sesgo de confirmación), así como presentándote pensamientos e impulsos repetidos que imitan y reflejan lo que has hecho en el pasado.

También es el ámbito en el que puedes habituarte a esperar, y buscar rutinariamente las acciones que construirían y reforzarían, el mayor éxito, felicidad, plenitud o curación de tu vida.

Tu cuerpo puede curar cualquier cosa

Por ejemplo, digamos que escribes “No soy lo suficientemente bueno” en un papel. Ahora sigue sobrescribiendo encima de esto. Cuanto más sobreescribas, más audaz será el texto y más difícil será borrarlo después.

Veamos otro ejemplo. Cuando aprendiste a montar en bicicleta por primera vez, te resultó difícil mantener el equilibrio. Pero seguiste intentándolo y pudiste mantener el equilibrio durante cinco segundos, luego diez y así sucesivamente. Finalmente, pudiste mantener el equilibrio durante períodos más largos. A causa de las repeticiones, tu subconsciente adquirió lo que se necesita para mantener el equilibrio.

Por ejemplo, hay personas a las que les resulta difícil conducir un coche con zapatos. Sólo pueden conducir el coche descalzos. Esto se debe a que, cuando aprendieron a conducir, lo hicieron descalzos. ¿Cómo lo sé? Pues porque yo soy uno de ellos.

Como ya hemos dicho, tu subconsciente es como el disco duro de un ordenador. Y al igual que podemos borrar y poner nuevo software en un disco duro, podemos muy bien reprogramar datos en la mente subconsciente.

La mente subconsciente y la salud

Si te sorprendes a ti mismo pensando en pensamientos negativos y dañinos, simplemente detente, di que me amo profundamente y me acepto a mí mismo, y luego afirma a la mente subconsciente que ahora has decidido pensar en un pensamiento opuesto que te da poder.

Confía en el poder curativo de tu mente subconsciente y confía en tus habilidades para tener una vida mejor, más feliz y plena.HarrietMe gusta escribir sobre mis experiencias en la metafísica. Sin embargo, mi principal pasión es ayudar a la gente a utilizar la ley de la atracción para manifestar vidas maravillosas de felicidad y abundancia. ❤️

Reprograme su mente subconsciente mientras duerme

Tus pensamientos y sentimientos crean tu destino. Todo lo que tu mente consciente y subconsciente acuerden se hará realidad. Piensa en la enfermedad y estarás enfermo. Piensa en la felicidad y serás feliz. Tienes el poder de controlar lo que entra en tu mente. En lugar de pensar en cosas deprimentes y que te quitan la vida, alimenta tu subconsciente con patrones que te den vida y tus acciones y reacciones coincidirán con tus pensamientos. En El poder curativo de tu mente subconsciente, el Dr. Murphy te da las herramientas para reprogramar tu mente y cambiar la naturaleza de tus pensamientos, pasando del negativismo debilitante a la afirmación inspiradora. Más información