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La retracción de las encías puede provocar un intenso dolor e inflamación. A veces es difícil acudir a la consulta del dentista lo suficientemente pronto como para aliviar ese dolor. Por suerte, hay algunos remedios caseros para las encías retraídas que pueden utilizarse para ayudar a reducir el dolor, las encías inflamadas e incluso ayudar a reparar el tejido dañado de las encías. La mayoría de ellos pueden realizarse una vez al día después del cepillado y el uso del hilo dental. Añadir uno de estos sencillos y económicos remedios a su rutina diaria podría ahorrarle muchos disgustos y dolores mientras espera a ir a la consulta del dentista.
El aceite de sésamo puede utilizarse para reducir la acumulación de placa y proteger las encías de las bacterias que las inflaman. Simplemente, haz buches con un cuarto de taza durante 30 segundos después del cepillado para proteger tus dientes del daño bacteriano.
El aloe vera contiene agentes antiinflamatorios, por lo que es muy útil para reparar las células de los tejidos dañados. Cepillarse con un poco de gel de aloe vera una vez al día puede beneficiar a tus encías y dientes al reducir cualquier inflamación y combatir las bacterias que causan la enfermedad de las encías. Si lo prefiere, puede mezclar una pequeña cantidad de aloe vera con agua para crear una consistencia que se pueda tragar y utilizarla como un enjuague bucal diario después del cepillado.
Oil pulling encías retraídas antes y después
Si ha notado que sus dientes parecen un poco más largos que antes, es probable que se deba a sus encías. La recesión de las encías se produce por muchas razones, como cepillarse demasiado fuerte, rechinar los dientes o por problemas médicos, entre otros.
Dado que la recesión de las encías afecta al aspecto de su sonrisa, es posible que busque formas de tratar sus encías para evitar que empeore. Aunque las encías no vuelven a crecer por sí solas, hay muchas cosas que puedes hacer para mejorar tu higiene bucal y reducir el riesgo de una mayor recesión. Aquí tienes algunos remedios naturales que puedes probar en casa.
Oil Pulling – Esta es una práctica ayurvédica que puede ayudar a reducir la placa en personas con gingivitis. Para ello, haz buches con una cucharada de aceite de coco en la boca durante 20 minutos. Este movimiento “arrastra” el aceite entre los dientes. Cuando termine, escupa el aceite, enjuáguese la boca con agua tibia y cepíllese los dientes.
Enjuague con agua salada – Este enjuague se utiliza para eliminar las bacterias y calmar la inflamación de las encías. Para hacer un enjuague con sal combina 1 cucharadita de sal y 1 taza de agua tibia. Enjuágate la boca con la mezcla durante 30 segundos y escúpela. Puedes hacer esto hasta 3 veces al día.
Revertir las encías retraídas de forma natural
Si tiene las encías hinchadas/rojas, las raíces de los dientes expuestas o las encías que parecen encogerse, es posible que tenga encías retraídas. Las enfermedades de las encías y la inflamación frecuente pueden debilitar las fibras de colágeno de las encías, haciendo que se separen de la superficie de los dientes. Esto puede provocar infecciones, sensibilidad, caries y pérdida de dientes.
Cuando las bacterias y la placa se acumulan en las encías y los dientes, se puede desarrollar gingivitis, caries y retracción de las encías. Sin embargo, descuidar el cepillado de los dientes y las encías no es el único culpable potencial de la recesión de las encías. Normalmente, el tamaño de las bolsas de las encías oscila entre uno y tres milímetros. Sus encías pueden empezar a retraerse si tiene una lesión en las encías, raíces dentales prominentes o músculos de fijación, o dentaduras parciales mal ajustadas. El cepillado excesivo o insuficiente, el tabaquismo, la diabetes, los cambios hormonales, el VIH, la edad y ciertos medicamentos que provocan sequedad bucal también pueden ser responsables de la retracción de las encías.
Si nota dolor en la línea de las encías, raíces dentales expuestas, dientes sueltos, dientes más largos y encías encogidas, hinchadas, doloridas, sangrantes o rojas, puede probar algunos remedios naturales para tratar sus encías retraídas antes de programar una visita al dentista.
Tratamiento de las encías retraídas
Si tiene encías retraídas, no está solo. Más de la mitad de la población estadounidense mayor de 30 años experimenta algún nivel de recesión de las encías. También puede empezar ya en la adolescencia. Afortunadamente, hay muchos remedios fáciles para revertir la retracción de las encías de forma natural.
La recesión de las encías deja huecos entre los dientes y las encías en los que pueden vivir fácilmente las bacterias. Puede ser difícil saber si está experimentando una recesión de las encías. Esto se debe a que se produce de forma gradual. Sin embargo, la sensibilidad dental es uno de los primeros signos de recesión de las encías. Por lo tanto, esté atento a este síntoma.
Puedes reconstruir tus encías retraídas con ingredientes que ya tienes en casa. Estos remedios no sustituyen la visita al dentista. Pero pueden ayudarte a detener los síntomas y evitar que la recesión empeore.
El oil pulling es una práctica muy popular desde hace años para eliminar la placa y otras partículas de alimentos de la boca con aceites naturales. Además, es un remedio natural eficaz para las encías retraídas y la gingivitis.
Para practicar el oil pulling, necesitarás aceite de sésamo o aceite de coco de alta calidad. Sólo tienes que hacer buches con una cucharada de aceite en la boca mientras tiras del aceite entre los dientes. Hazlo durante 20 minutos y escúpelo. Enjuágate la boca con agua tibia o añade un poco de sal para conseguir un efecto antibacteriano. Por último, cepíllate los dientes.
