Como sanar los 7 chakras
Cómo sanar tus chakras
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A menos que el nivel de la causa no haya sido abordado, los efectos como la sensación de angustia o malestar dentro del cuerpo, las emociones y el cuerpo persistirán. Por esta razón, la meditación de los chakras debe implicar cualquier tipo de meditación que ayude a llevar la atención a uno mismo a un estado de conciencia pura.
La siguiente meditación involucra otras variaciones de la meditación de los chakras utilizadas para aliviar los sentimientos o efectos de estar aislados y separados en contraposición al Todo que realmente somos. Algunas de estas meditaciones incluyen El Barco del Bienestar, la Meditación de la Visión Interna y la Meditación del Chakra de la Luz Blanca.
Una de las poderosas herramientas utilizadas para la curación de los chakras son las afirmaciones. Las afirmaciones son declaraciones positivas que tienen la función de fortalecer y sanar partes dañadas de nosotros mismos. Al trabajar con afirmaciones, podemos enfocarnos en varios aspectos, uno a la vez. He aquí algunos ejemplos de afirmaciones para los distintos chakras:
El Chakra SacroLa liberación miofascial de los flexores de la cadera junto con la liberación del músculo iliopsoas ayuda a liberar la tensión en las caderas. Esto ayuda a que se abran para que la energía fluya hacia el chakra sacro.
Cómo desbloquear los 7 chakras
El interés por los chakras ha aumentado rápidamente en los últimos años, ya que cada vez más personas se interesan por la curación energética. El sistema de chakras consta de siete centros energéticos que alinean la columna vertebral desde el coxis hasta la coronilla. Si uno de estos centros está bloqueado o desequilibrado, puede crear tensión mental, malestar emocional y enfermedad física.
Al aprender sobre los chakras, puedes descubrir si tienes bloqueos en los chakras. Entonces tienes el poder de tomar el control de tu salud y bienestar equilibrando tus chakras tú mismo o bajo la guía de un experto como un practicante de reiki. Así que si estás buscando equilibrar tus chakras para sanar dolencias físicas, mentales o emocionales, sigue leyendo para aprender cómo hacerlo.
Hay varias maneras de tratar de equilibrar y alinear tus chakras. Los métodos que la gente utiliza suelen basarse en sus preferencias personales. Por ejemplo, si eres un entusiasta del yoga, lo más probable es que estés interesado en incorporar el equilibrio de los chakras a tu práctica de yoga. O, si te interesa la nutrición, puedes decidir sanar el cuerpo sutil con la comida.
Apertura de los chakras
El sistema de chakras se menciona por primera vez en los Vedas. Se trata de la colección más antigua de escrituras hindúes, escritas en sánscrito en la India, hacia el año 1500 a.C. “Chakra” significa en sánscrito “rueda”, llamada así para describir la fuerza vital que hay en el interior de cada uno de nosotros, que gira y se desplaza. Los chakras son puntos centrales del cuerpo, donde tres canales de energía se unen en forma de triángulo, formando una rueda.
Los chakras son como engranajes que giran, partes de la máquina bien engrasada que eres tú. Al igual que una máquina, cada pieza debe estar en buen estado de funcionamiento para que el sistema funcione. Si los chakras están desequilibrados, podemos quedarnos sin fuerzas y sentirnos malhumorados o decaídos.
Aunque hay más de cien chakras, y alrededor de 72.000 canales de energía, los que quiero enfocar aquí son los siete chakras utilizados para la curación de los chakras. Están situados en la línea central del cuerpo, comenzando en la parte superior de la cabeza y terminando en la base de la columna vertebral. La salud de nuestros chakras está directamente conectada con nuestra salud, en el cuerpo, la mente, las emociones y el espíritu. Son nuestros guardianes. Cuando las puertas están abiertas, la energía vital puede fluir libremente a través de ellas. Cuando las puertas están cerradas y un chakra está bloqueado, la energía no puede fluir y nos sentimos desequilibrados.
Síntomas de los chakras bloqueados
Los chakras, como se conocen en el hinduismo, forman parte de un sistema energético conectado dentro del cuerpo. El término chakra, que significa literalmente “rueda” en sánscrito, se refiere a uno de los siete puntos de este sistema energético.
Según los Vedas, se dice que los chakras tienen forma de flor de loto con muchos pétalos. Los pétalos, a su vez, están asociados a sonidos específicos de los chakras, que contienen los sonidos únicos del alfabeto (fonemas) de la lengua sánscrita.
La meditación para los chakras incluye una serie de enfoques de atención plena y meditación. Esencialmente, es una forma de meditación que se dirige a tus chakras bloqueados o desalineados. Puedes optar por utilizar la meditación de los colores de los chakras, una meditación sobre la energía o una meditación sobre un chakra individual.
En esta última (meditación sobre un chakra individual), el objetivo es centrarse en un chakra individual. Por ejemplo, puedes centrarte sólo en el chakra de la raíz, apuntando a las áreas emocionales y físicas que este chakra representa e influye.
Si eliges hacer una meditación en el chakra raíz, te centrarás en elementos del chakra como la seguridad, la estabilidad y las necesidades básicas en general. Por ejemplo, podrías concentrarte en necesidades como el refugio, la comida, la seguridad y el agua. La interconexión y la responsabilidad son algunas de las necesidades emocionales en las que podrías centrarte también.
