▷ Como sanarse a si mismo | Actualizado marzo 2023

Curación energética

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Curación energética
Tipos de curación
Curarse a sí mismo
Como sanarse a si mismo 2022

Siempre que hablo con mis pacientes sobre la autocuración suelen mirarme con esa mirada perpleja que dice “¡usted es el médico, se ha pasado todos esos años de formación si pensara que puedo hacerlo yo mismo no estaría aquí!” Cuando les digo que son responsables de su propia curación, a veces empiezan a objetar hasta que les explico que todos los días esperamos que nuestros cuerpos se curen solos, ¿por qué no íbamos a esperar que eso se aplicara a todos los aspectos de nuestro dolor? La autocuración no es tan complicada como se cree.

Los modelos médicos orientales y antiguos se han basado en la autocuración durante miles de años. Somos testigos de la capacidad de nuestro cuerpo para curarse a sí mismo cuando los pequeños cortes se curan, cuando los huesos vuelven a crecer juntos y con nuestra expectativa, “esto se curará”. Cuando nos sintonizamos con nuestro cuerpo con intención podemos realmente cambiar nuestras vidas física, mental, emocional y espiritualmente.

En unos pocos y sencillos pasos, puedes traer una sensación de paz a tu cuerpo. Puedes sintonizar con tu cuerpo y dirigir tus pensamientos y emociones para hacer cambios. Es tan sencillo como cambiar el canal de las malas noticias en un canal de noticias de 24 horas al día a tu programa de comedia favorito y sentir que te relajas con ese cambio. Es similar a cuando te sientes triste pero no eres capaz de llorar, así que ves una película triste para conseguir esa liberación.

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Tipos de curación

“Por ejemplo, cuando sentimos que las cosas se vuelven aburridas; la pérdida frecuente de concentración; o la ansiedad que a veces no tiene un origen claro. También podemos detectarla a partir de las señales corporales que son físicas, como el cansancio fácil; las molestias físicas sin causa evidente; o los problemas para dormir”, dijo la doctora Primatia o Mima durante una entrevista en línea el jueves 8 de junio de 2021.

En forma de actividad, la autocuración se puede hacer de varias maneras, como la relajación a través de la respiración; la contemplación con la meditación o el yoga, y la creación de emociones positivas que tendrán un impacto en la aparición de endorfinas o a menudo llamado ‘hormonas de la felicidad’.

“Este tipo de personas necesitan ayuda directa porque se sentirán cómodas si hay sugerencias o instrucciones claras sobre lo que deben hacer, sin tener que hacer un proceso de reflexión”, explica Mima.

“Por ejemplo, recibir información sobre estar enfermo, la muerte de un familiar y otros hechos. Esta aceptación es muy importante para que el individuo esté más tranquilo con su situación y el entorno que le rodea”, subrayó Mima

Curarse a sí mismo

Este artículo fue escrito por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es una consejera profesional con licencia en Wisconsin especializada en adicciones y salud mental. Ofrece terapia a personas que luchan contra las adicciones, la salud mental y el trauma en entornos de salud comunitarios y en la práctica privada. Recibió su Maestría en Consejería de Salud Mental Clínica de la Universidad de Marquette en 2011.

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Todo el mundo lucha con la enfermedad, el trauma y el estrés en algún momento de su vida. La recuperación requiere una atención especial a la mente y al cuerpo, así como a las actitudes, creencias y elecciones de estilo de vida que se realizan. Sólo tú te conoces y comprendes mejor que nadie. Los métodos de autocuración son algunas de las herramientas más eficaces que tienes para recuperarte, y son gratuitos[1].

Como sanarse a si mismo 2022

Deborah King es la autora del bestseller del New York Times Sé tu propio chamán y es una de las principales autoridades en curación energética. A través de sus libros y talleres ha mostrado a millones de personas cómo utilizar el poder de la conciencia y la espiritualidad para sanar heridas físicas, emocionales y espirituales.

Si alguna vez hubo un momento en que el libro de Deborah King era necesario, es éste. Nos encontramos en un momento crítico de la historia del mundo, en el que se nos pide que tomemos una importante decisión: seguir viviendo con miedo o confiar en el poder del amor que hay en cada uno de nosotros. Cúrate a ti mismo-Sana al mundo plantea las preguntas adecuadas en el momento oportuno, y ahora nos corresponde a nosotros ofrecer las respuestas. Recomiendo encarecidamente este libro.

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Heal Yourself-Heal the World de Deborah King nos ofrece una receta del siglo XXI que es tan aplicable hoy como lo era en los días de los antiguos textos védicos que consideraban el trabajo con la Fuerza Vital como el método más poderoso para la curación personal y planetaria. Disfruta de este libro nutritivo y sanador.