Como sanarse de la tos
Supresor de la tos
Saltar al contenidoCómo aliviar la tos del resfriado o la gripeSabemos lo molesta que puede ser la tos constante: puede mantenerle despierto por la noche, marearle e incluso provocar la pérdida del control de la vejiga. Entonces, ¿cómo puede dejar de toser constantemente? La clave es suprimir la tos. Siga leyendo para saber cómo detener la tos constante y poder retomar su vida.¿Qué es la tos, exactamente? La tos es en realidad muy funcional: es un reflejo natural que ayuda a proteger los pulmones, limpiándolos de irritantes como el humo y la mucosidad. Pero también puede estar asociada a un resfriado o a un virus de la gripe.
La tos puede ser seca o de pecho, y puede ser productiva (que produce mucosidad) o no productiva (que no produce mucosidad). La tos de pecho suele ser productiva, mientras que la tos seca suele ser improductiva.Tos secaNo está asociada a un exceso de mucosidad y es probablemente el resultado de alguna irritación. La tos seca puede tratarse con supresores de la tos, como el dextrometorfano.Tos de pechoPuede ser tanto productiva como improductiva. Está causada por un exceso de mucosidad en los pulmones y las vías respiratorias, y puede tener dificultad para expectorar (toser) la mucosidad para despejar las vías respiratorias. La tos de pecho se trata a veces con un expectorante llamado guaifenesina. El dextrometorfano suele combinarse con la guaifenesina para ayudar a calmar la tos.
Cómo dejar de toser rápidamente
Lo primero es saber lo que no hay que hacer. Si tu hijo tose, no busques un antitusivo. “Los antitusígenos pueden ser perjudiciales. Hacen que algunos niños sean hiperactivos, estén mareados e inquietos a la hora de acostarse”, dice Catherine Tom-Revzon, farmacéutica, directora de farmacia clínica pediátrica del Hospital Infantil Montefiore de Nueva York. La Academia Americana de Pediatría (AAP) explica que los supresores de la tos también pueden ser inseguros para los menores de 4 años.
Pero el hecho de que no puedas ofrecerle a tu hijo un supresor de la tos no significa que no puedas hacer nada. Cuando tu hijo pequeño tosa y se sienta mal, prueba algunos de estos remedios caseros seguros y naturales para la tos de los niños.
Los estudios han demostrado que la miel es mejor que los medicamentos para aliviar la tos y ayudar a un niño pequeño enfermo a dormir mejor. “La miel es segura para los niños de 1 año o más, y los niños la toman con gusto porque tiene buen sabor”, dice el investigador Ian Paul, M.D., miembro del comité de farmacología clínica y terapéutica de la AAP.
Remedio para la tos seca
Este artículo ha sido revisado médicamente por Dipesh Navsaria, MPH, MSLIS, MD, FAAP, profesor asociado de pediatría en la Facultad de Medicina y Salud Pública de la Universidad de Wisconsin y presidente de la sección de Wisconsin de la Academia Americana de Pediatría.
La tos es un reflejo natural que se produce cuando algo irrita la garganta o las vías respiratorias. La tos ocasional es normal e incluso saludable, ya que ayuda al cuerpo a eliminar la mucosidad y los residuos acumulados. Sin embargo, eso no las hace menos dolorosas o agotadoras. Las causas más comunes de la tos son: La tos causada por el asma, las infecciones y las alergias debe ser tratada por un profesional sanitario. Sin embargo, si la tos persiste después de una infección viral o es el resultado de una irritación, aquí hay ocho consejos para ayudar a tratarla en casa.
1. Toma mielLa miel es muy viscosa y funciona de forma similar a las pastillas para la tos. Cuando se consume, recubre el revestimiento de la garganta, aliviando el dolor o el picor. La mayoría de los tipos de miel que se estudian para su uso en la tos son miel oscura, como la miel de trigo sarraceno oscura, en lugar de la miel de trébol más comúnmente disponible.Un estudio de 2007 publicado en el Journal Archives of Pediatric and Adolescent Medicine encontró que la miel era más eficaz en el tratamiento de la tos nocturna que el Dextrometorfano, un medicamento común para la tos, que generalmente no se recomienda para los niños – especialmente menores de 6 años.El estudio consistió en 105 niños de edades comprendidas entre dos y 18 años. Treinta minutos antes de que los niños se fueran a dormir, sus padres les administraron una dosis de miel, dextrometorfano o ningún tratamiento. La miel fue el tratamiento más eficaz para reducir la gravedad de la tos de los niños y mejorar su sueño.La miel también tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antibacterianas, lo que puede contribuir a su efecto de alivio. Estas propiedades ayudan a combatir las infecciones y pueden reforzar el sistema inmunitario. Aunque se puede consumir la miel sola, añadirla a un té caliente puede aumentar su efecto calmante en la garganta.
Toser sangre
Los medicamentos de venta libre de la farmacia suelen ser el primer recurso para tratar la tos. Pero no todos los medicamentos son iguales: según el Dr. Chun, existen tres tipos distintos de medicamentos para la tos que puedes tener en cuenta. El primero es un expectorante, que ayuda a expulsar la mucosidad del cuerpo diluyéndola; los supresores, en cambio, atenúan los reflejos de la tos en el cerebro. También hay medicamentos para la tos que utilizan una fórmula combinada, que emplea ambas formas.Otros ingredientes de uso común son los descongestionantes, que ayudan a aliviar la congestión nasal, y los antihistamínicos para las alergias o el goteo nasal, así como analgésicos como el paracetamol. “Por lo general, estos medicamentos sólo deben utilizarse durante un breve periodo de tiempo y no deben emplearse durante más de una semana”, aconseja el Dr. Chun. En el caso de las personas con problemas de salud preexistentes, es fundamental que consulten a su médico de cabecera antes de tomar un nuevo medicamento para la tos, ya que puede interactuar con las recetas existentes o afectar negativamente a una enfermedad preexistente.
